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2025年秋江苏开放大学精准有氧评估训练050595第二单元形考作业答案.docx

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    2025年秋江苏开放大学精准有氧评估训练050595第二单元形考作业答案

    单选题

    1如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）

    A、40%-60%

    B、60%-80%

    C、80%-90%

    D、90%以上

    学生答案：A

    2篮球、足球过人的动作属于（）速度

    A反应

    B动作

    C位移

    D速度

    学生答案：B

    3男孩子力量增长最快的年龄阶段是（）岁

    A、7-10

    B、11-13

    C、14-17

    D、18-21

    学生答案：B

    4以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）

    A重量大、练习次数多

    B重量小、练习次数多

    C重量小、练习次数少

    D重量大、练习次数少

    学生答案：D

    5决定有氧耐力还是无氧耐力的

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