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运动营养学考试题及答案
一、单项选择题（总共10题，每题2分）
1.运动员在长时间高强度运动中，主要依靠哪种能量供应系统？
A.糖酵解系统
B.氧化系统
C.磷酸肌酸系统
D.脂肪氧化系统
答案：C
2.运动员在训练和比赛中，补充碳水化合物的主要目的是什么？
A.提供持久能量
B.增加肌肉质量
C.促进恢复
D.提高免疫力
答案：A
3.运动员在运动前后应该摄入哪种类型的蛋白质？
A.乳清蛋白
B.植物蛋白
C.肉类蛋白
D.所有类型
答案：A
4.运动员在高温环境下运动时，应该注意补充哪种矿物质？
A.钠
B.钙
C.铁
D.锌
答案：A
5.运
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