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手环运动模式分析报告

本研究旨在通过分析手环采集的运动数据，识别不同人群的运动模式特征，包括活动类型、强度分布及时间规律，探究运动模式与健康指标（如心率、睡眠质量）的关联性。针对当前个体化健康管理需求，研究聚焦于挖掘运动数据中的潜在规律，为制定精准运动干预方案提供依据，填补运动模式精细化分析的空白，助力科学运动指导与健康管理实践。

一、引言

当前运动健康行业面临多重痛点制约发展。首先，运动数据利用率低下，据《2023中国智能可穿戴设备用户行为报告》显示，78%的手环用户仅查看基础步数数据，仅12%的数据被用于健康干预，数据价值严重闲置。其次，个体化运动指导