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体力水平评估

体力水平评估表

患者信息：

姓名：_____________________性别：________________年龄：__________________

职业：_____________________身高：__________________体重：__________________

联系方式：_____________________健康状况：_______________________________

项目名称：体力水平评估

1.体力状况评估

1.1肌肉力量：

按要求完成以下动作，并记录最大次数或最长时间：

-俯卧撑：____________________

-半蹲站立：__________________

-引体向上：__________________

-握力测定：__________________

1.2心肺耐力：

进行以下跑步测试，记录心率和完成时间：

-1英里跑步：___________________

-3千米跑步：___________________

-5千米跑步：___________________

1.3灵活性：

完成以下灵活性测试，记录最大延展长度：

-前屈体前倾：___________________

-坐位体前屈：___________________

-肩部过度伸展：___________________

2.代谢指标评估

2.1基础代谢率：

进行静态代谢测试，测量静息心率，记录测试结果：_____________________________

2.2BMI指数：

根据身高和体重计算BMI指数（BMI=体重（千克）/身高（米）的平方），记录结果：_______

2.3三围测量：

测量臀围、腰围和胸围的准确数值，记录结果：_______________________________

3.骨骼健康评估

3.1骨密度：

进行骨密度测量，记录结果：_______________________________

3.2骨骼状况：

完成X光检查，记录结果：_______________________________

4.身体成分分析

4.1体脂率：

进行体脂率测量，记录结果：_______________________________

4.2肌肉质量：

进行肌肉质量测量，记录结果：_______________________________

5.其他身体机能评估

5.1反应能力：

按要求进行反应能力测试，记录结果：___________________________

5.2平衡能力：

完成平衡能力测试，记录结果：_______________________________

5.3疼痛评估：

根据患者自述或医生观察，记录疼痛程度：_______________________________

备注：请在体检表格上填写相关数据，并在需要的项目上进行标记。如有身体不适或无法完成某项测试，请告知医生。

注意：本评估表只提供参考，具体结果和建议还需医生进一步分析。

以上为体力水平评估表，请如实填写，并妥善保管。