健康安全考试题目及答案.docVIP

健康安全考试题目及答案

一、单项选择题

1.以下哪种食品富含维生素C？

A.鸡蛋B.苹果C.米饭D.猪肉

答案：B

2.每天最佳的睡眠时间是？

A.4-5小时B.6-7小时C.7-8小时D.9-10小时

答案：C

3.当身上衣服着火时，应立即？

A.奔跑离开B.用手拍打火焰C.就地打滚，压灭火焰D.脱下衣服

答案：C

4.预防近视的关键是？

A.多吃甜食B.减少户外活动C.保持正确的读写姿势D.长时间看电视

答案：C

5.下列哪种行为容易导致触电？

A.用湿手触摸电器B.拔掉插头后再使用电器C.按照说明书使用电器D.不使用破损的电器

答案：A

6.被狗咬伤后，首先应该做的是？

A.立即包扎伤口B.用肥皂水冲洗伤口C.赶紧去医院D.挤压伤口

答案：B

7.火灾发生时，应该选择的逃生通道是？

A.电梯B.楼梯C.窗户D.跳楼

答案：B

8.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？

A.土豆B.大豆C.香蕉D.巧克力

答案：B

9.剧烈运动后，正确的做法是？

A.马上大量饮水B.立刻洗澡C.慢慢放松，进行拉伸D.坐下休息

答案：C

10.遇到有人突然晕倒，应该首先？

A.掐人中B.进行心肺复苏C.拨打120D.摇晃患者

答案：C

二、多项选择题

1.以下属于健康生活方式的有？

A.定期运动B.熬夜追剧C.合理饮食D.戒烟限酒

答案：ACD

2.预防食物中毒，我们应该注意？

A.不吃变质食物B.生熟食物分开处理C.购买正规食品D.吃路边摊食物

答案：ABC

3.交通安全中，我们应该做到？

A.遵守交通信号灯B.在路上追逐打闹C.走人行道D.骑车带人

答案：AC

4.以下哪些属于常见的传染病？

A.感冒B.流感C.手足口病D.艾滋病

答案：ABC

5.为了保护眼睛，我们可以？

A.长时间玩电子游戏B.定期做眼保健操C.多吃富含维生素A的食物D.在光线昏暗的地方看书

答案：BC

6.安全用电知识包括？

A.不私自乱拉电线B.湿手触摸电器C.及时更换老化电线D.不超负荷用电

答案：ACD

7.遇到地震时，正确的避险方法有？

A.在室内躲在桌子等坚固家具的下面B.迅速跑到室外空旷处C.乘坐电梯逃生D.在室外远离建筑物、大树等

答案：ABD

8.健康的饮食原则包括？

A.食物多样化B.多吃蔬菜和水果C.少吃油腻和辛辣食物D.暴饮暴食

答案：ABC

9.预防溺水事故，我们应该？

A.不在无成人陪同下私自下水游泳B.在河边玩耍C.学会游泳技能D.不到不熟悉的水域游泳

答案：ACD

10.以下哪些是心理健康的表现？

A.情绪稳定B.能与他人友好相处C.遇到困难就退缩D.对自己有正确的认识

答案：ABD

三、判断题

1.只要多吃保健品，就可以不用注意正常饮食。（×）

2.运动前不需要进行热身活动。（×）

3.被开水烫伤后，应立即用冷水冲洗。（√）

4.为了方便，可以将电动车停在楼梯间充电。（×）

5.感冒了不用休息，继续学习和工作也没关系。（×）

6.与艾滋病患者一起吃饭会感染艾滋病。（×）

7.过马路时只要没有车，就可以随意横穿马路。（×）

8.每天喝大量的碳酸饮料对身体没有危害。（×）

9.发现有人触电，应立即用手把他拉开。（×）

10.保持室内通风良好有助于预防呼吸道传染病。（√）

四、简答题

1.简述如何预防流感？

答：预防流感要做到：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手；勤开窗通风，保持室内空气流通；均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，增强身体免疫力；在流感高发期，尽量避免前往人员密集的场所；必要时可接种流感疫苗。

2.发生火灾时，如何正确逃生？

答：发生火灾逃生时，要保持冷静。用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行，防止吸入烟雾。选择楼梯通道逃生，切勿乘坐电梯。按照疏散指示标志的方向有序撤离。如果身上着火，应就地打滚压灭火焰。若无法逃离，可寻找安全角落，用湿物封堵门缝，等待救援。

3.简述合理饮食的重要性。

答：合理饮食至关重要。它能为身体提供充足的能量和营养物质，满足身体正常生长、发育和日常活动的需求。有助于维持身体各器官的正常功能，增强免疫力，预防疾病。还能帮助保持健康的体重，降低肥胖、心血管疾病等慢性疾病的发生风险，提高生活质量。

4.如何预防交通事故？

答：预防交通事故需