障碍跑公开课教案.docVIP

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障碍跑

任课教师：

学校

班级

高一（38班）

人数

56

教学内容

一、障碍跑二、素质练习 新授课

课型

新授课

教

学

目

标

1、认知目标：通过学习，85%的学生能够认识并掌握（说出）几种障碍跑的方法。

2、技能目标：通过学习，75%的学生能够学会穿越固定障碍进行障碍跑练习，40%的学生能够理解移动障碍的练习方法，培养学生果

敢坚强的品质。让学生在享受乐趣的同时锻炼身体，提高技能。

情感目标：培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质，培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质；通过团队合作，增强自信心，提高克服

困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。

教学重点

用有效地方法，灵巧、协调安全地通过障碍物。

教学难点

自设障碍，有创新意识和表现；主动创造，创设障碍，永远挑战，树立自信。

场地

器材

体操垫12个、哨子1个、大绳8根，小绳4

结构

课的内容

教与学活动

教学组织与要求

时间

次数

教育意图

开始部分

一、课堂常规：

1、体育委员集队，报告人数

2、师生问好，检查服装

3、教师宣布本课内容及要求

4、安排见习生，强调安全教育

1、教师认真听取汇报

2、师生问好

3、宣布本次课的内容和要求

4、集合迅速、注意力要集中

5、精神要饱满、注意安全

5、安排见习生，强调安全

按指定地点站队，着，动作“快、静、齐”；注意力集中。分四列横队站立

＊＊＊＊＊＊见习生做好

＊＊＊＊＊＊随堂笔记，帮

＊＊＊＊＊＊老师完成一些

＊＊＊＊＊＊力所能及的事

A

2

分

培养学生的集体组织能力，培养学生的纪律性。

注意力集中，精神饱满，安全意识。

准

备

部

分

二、热身活动

1、热身操：

（1）垫脚尖运动（4*8拍）

垫脚尖跳运动（4*8拍）

左脚跳兼右脚跳（4*8拍）

双脚交换跳（4*8拍）

前踢腿跑运动（4*8拍）

后踢腿跑运动（4*8拍）

（7）双脚往内、外翻（4*8拍）

（8）高抬腿运动（4*8拍）

（9）对面压肩运动（4*8拍）

（10）双人翻转运动（4*8拍）

（11）弓步压腿（4*8拍）

（12）手腕脚踝运动（4*8拍）

热身游戏：‘穿越隧道跑’

比赛。

1、组织学生做热身操

2、巡视个别提示热身操操动作要

领

3、要求学生认真听教师的口令，

充分活动各关节

4、教师领做

游戏方法：学生平均分四组，之后一二组和三四组成一组，两排学生手拉手依次张开举起组成‘隧道’，然后从排头开始依次钻过“隧道”依次进行，直至排头回到原来的位置，先完成者为胜出队（游戏做三次，采取三局两胜制。）

热身操组织：以‘某某’同学为基准，

前排侧平举，后排前平举，散开：

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

AA

游戏组织：第一三排向后转，对面站立两位同学手拉手并斜上举，组成“隧道”

要求学生身心投入，注意力集中，思维敏捷，认真听取老师讲解热身操与游戏方法和规则。

10

分

在活动过程中充分活动身体各部位，将韧带拉伸好。

防止在活动中受伤

游戏中培养同学生的穿越能力

2、团结互助能力、身体的协调性

基

本

部

分

三、教学部分

1.以提问的方式导入：

老师：生活中遇到困难障碍怎

么办？

障碍跑：在田径场地上跑越

一定障碍的男子竞赛项目。

讲解本课内容：

（1）穿越固定障碍跑练习，

钻：两位学生手拉小跳绳；

跨：体操垫中间部分凸起摆放；

跳：体操垫折叠而放；

绕：体操垫打开为长方形放置。

（器材：小体操垫12块，小跳

绳4根）

穿越人体障碍练习：

总结刚才过障碍的方法，运用运用“钻、绕、跨、跳”四中方式穿越固定人体障碍，各小组自主创意人体障碍练习方案，充分发挥想象，展示评选。

教法：障碍活动1

教师提问：生活中遇到困难障碍

怎么办？师：“让我们勇往直前，

克服困难，团结协作，对自己有

没有信心？”学生集体回答从而

调动学生情绪。之后讲解障碍跑

定义

讲解示范穿越固定障碍的规则

和方法，要采用‘钻、跨、跳、

绕’的方法通过障碍物。

引导学生尝试练习，之后进

行正规练习，每人三次；

学生练习后进行比赛，适时

点评，及时鼓励；

学法：

组内同学相互探讨