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2025年健身教练职业技能考核试卷：健身器材使用与维护专业试题.docx

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    2025年健身教练职业技能考核试卷：健身器材使用与维护专业试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（本部分共20题，每题2分，共40分。每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在答题卡相应位置。）

    1.在使用可调节阻力的跑步机时，以下哪种操作方式最有助于保护膝关节关节？

    A.在最大阻力下快速跑动

    B.保持中等阻力，以能轻松抬起脚跟为宜

    C.关闭阻力，原地踏步

    D.使用最小阻力，长时间慢走

    2.健身房常用的椭圆机，其脚踏板设计的主要目的是什么？

    A.增加运动者的平衡难度

    B.提供更丰富的肌肉刺激角度

    C.减少对膝盖

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