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THECOURAGETOBEHATED好书推荐、读书分享阅读报告被讨厌de勇气

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书籍简介PART-零一

作者简介岸见一郎,哲学家一九五六年生于京都,现居京都京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学一九八九年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学de执笔与演讲,同时还在精神科医院为青年做心理辅导,日本阿德勒心理学会认定顾问岸见一郎添加作者照片

分享书籍《被讨厌de勇气:“自我启发之父”阿德勒de哲学课》是日本哲学家岸见一郎、日本作家古贺史健编著de哲学著作,于二零一三年一首次出版

作者简介古贺史健,自由作家,一九七三年出生,以对话创作（问答体裁de执笔）见长,出版过许多商务或纪实文学方面de书籍,著有采访集《一六岁de教科书》系列；《想要让二零岁de自己接受de文章讲义》古贺史健添加作者照片

内容简介该书采用对话体de方式,描写了一名被诸多烦恼缠绕、眼里矛盾与混沌、根本无幸福可言de“青年”,在听到了一名“哲人”de主张“世界无比单纯,人人都能幸福”后便来与其争论,“青年”逐渐在一夜一夜与“哲人”辩论中懂得了阿尔弗雷德·阿德勒de思想“世界很简单,人生也一样！”该书内容为:我们de不幸是谁de错?、一切烦恼都来自人际关系、让干涉你生活de人见鬼去、要有被讨厌de勇气、认真de人生“活在当下”等

作品评价关系心理学家、心理咨询师胡慎之:这本书绝对不是心灵鸡汤,而是稍带苦涩,但又可治病de良药也许阅读过程中你会被作者de“犀利”颠覆三观,心生不爽但不爽过后,抬头看窗外,满目清凉,世界会美好很多心理咨询师、香港精神分析学会副主席张沛超:这本书是一本深入浅出de好书,既适合作为大众de自助手册,也可以作为专业人员de临床指南

分享理由PART-零二

推荐理由一:权威de学术背景这本书副标题叫做“自我启发之父”阿德勒de哲学课,讲de是心理学大师阿德勒de思想阿尔弗雷德阿德勒是个体心理学de创始人和人本主义心理学de先驱,有“现代自我心理学之父”之称,与弗洛伊德、荣格并成为“心理学三大巨头”

推荐理由二:对话体展开,轻松易懂本书由当代并不常见de对话体写就,阅读时感到非常亲切,有“如师在侧、如友在临”de体验书中两位主角青年和禅师,前者有困惑,后者有智慧,只说故事太浅,只讲道理深而枯燥,于是禅师和青年de相遇,在一场关于人生问题de大讨论中,完成了智慧de传承

推荐理由三:直面人生基础底层de课题文中提到比如“要不要活在别人de期待里?”“如何面对自己de缺陷?”“如何处理自己de人生课题?”……这些都是几乎每一个人都会遇到de生活议题通过这些议题让读者加深对人性de理解,帮助你发现隐藏在记忆深处又一直影响着自己de“自卑”,让抗拒改变de“借口”无所遁形不仅分析了生活中种种烦恼de根源,还一一给出了相应de对策

好书内容PART-零三

讲述一位老者和青年de“夜生活”以对话录de形式展现书中有一智者,有一青年,智者象征着阿德勒,青年就像是个愣头小子,没大没小地不断质问和怀疑着智者de说法

听到过这样一句话,“世界上所有de幸福都是一样de,然而不幸却各有各de不同”那么这些不幸到底是怎么造成de呢?人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变你之所以无法改变,是因为自己下了“不改变”de决心尽管有些不方便,不自由,但你还是感觉现在de生活方式更好,大概是一直这样不做改变比较轻松吧阿德勒心理学就是勇气心理学你之所以不幸并不是因为过去或者环境,更不是因为能力不足,你只不过是缺乏勇气,可以说是缺乏获得幸福de勇气第一夜:我们de不幸是谁de错?

第二夜:一切烦恼都来自人际关系一八度井水de故事:井水其实有一个恒定de温度,一八度,可是冬天时候我们会觉得井水温暖,夏天则会觉得井水清凉,那么,在井水未变过温度de时候,这些感觉何来?我们无法改变客观事实,但可以任意改变主观解释并且,我们都活在主观de世界中阿德勒de心理学不是拥有de心理学,而是使用de心理学

第三夜:让干涉你生活de人见鬼去吧！提出了“课题分离”主张,从这是谁de课题这一观点出发,把自己和别人de人生课题分开来遇到事情首先要思考一下“这是谁de课题”然后进行课题分离,哪些是自己de课题,哪些是别人de课题,需要冷静地划清界限而且,不去干涉别人de课题也不让别人干涉自己de课题毫不在意别人de评价,不害怕被别人讨厌,不追求他人认可,如果不付出以上这些代价,那就无法贯彻自己de生活方式,也就是不能获得自由

第四夜:要有被讨厌de勇气个体心理学在英语中,语源上有不可分割de意思就是不可再分最小单位de意思那么具体来讲,什么不可分割?阿德勒反对把精神和身体,