乒乓球培训课件.pptVIP

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2025-10-01 发布于四川
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乒乓球培训课件.ppt

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乒乓球培训课件;第一章：乒乓球运动概述;乒乓球的多种称呼;乒乓球运动的魅力;第二章：乒乓球比赛规则;乒乓球场地与设备标准;乒乓球装备详解;第三章：握拍方式详解;握拍动作示范;第四章：基本技术动作;正手攻球技术要点;反手攻球技术要点;发球技巧详解;第五章：步伐与移动;步伐训练示范;第六章：热身与拉伸;热身动作示范;第七章：训练计划设计;训练计划示例;第八章：实战技巧与战术;进攻战术详解;防守战术详解;旋转球解析;第九章：常见问题与纠正;纠正练习推荐;第十章：乒乓球文化与精神;乒乓球名将故事;乒乓球运动的社会价值;课程总结与展望;致谢与互动环节