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认知：学生知道正确的途中跑，学,科,网]:
技能：80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。
教学目标
情感：能认真听取指导进行快速跑练习，做好自评和互评。
负荷：练习密度40%以上
负
教学程序教师活动学生活动执行情况
荷
1、指定集合地点，检查着1、按指定地点集合整
装，接受学生体委报告。队，体委整队，报告人
常规2、宣布本课内容和教学目数，向汇报。
（2’）标。2、注意听讲，记住学习
3、带领学生热身活动目标，自我分组定位。
跟随做徒手操和高
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