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体育健康英语题目及答案2025
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.WhichofthefollowingisNOTacomponentofphysicalfitness?
A.Cardiovascularendurance
B.Muscularstrength
C.Flexibility
D.Bodyfatpercentage
Answer:D
2.Whatistheprimarybenefitofregularphysicalactivity?
A.Weightgain
B.Improvedmentalhealth
C.Decreasedbonedensity
D.Increasedriskofinjury
Answer:B
3.Whichofthefollowingisarecommendeddailywaterintakeforanaverageadult?
A.1liter
B.2liters
C.3liters
D.4liters
Answer:B
4.Whatisthetermfortheminimumlevelofphysicalactivityneededtomaintainhealth?
A.Sedentarylifestyle
B.Basicactivitylevel
C.Recommendeddailyallowance
D.Minimumactivityrequirement
Answer:B
5.Whichofthefollowingisacommonsymptomofdehydration?
A.Increasedenergylevels
B.Dryskin
C.Musclegrowth
D.Enhancedcognitivefunction
Answer:B
6.Whatistheprimarypurposeofwarm-upexercises?
A.Toincreasemusclemass
B.Toimproveflexibility
C.Toenhancecardiovascularendurance
D.Topreventmusclesoreness
Answer:B
7.Whichofthefollowingisakeycomponentofabalanceddiet?
A.Highsugarintake
B.Lowfibercontent
C.Adequateproteinandcarbohydrates
D.Excessivefatconsumption
Answer:C
8.Whatistherecommendeddailyfruitintakeforanadult?
A.1serving
B.2servings
C.3servings
D.4servings
Answer:B
9.Whichofthefollowingisariskfactorforheartdisease?
A.HighHDLcholesterol
B.Lowbloodpressure
C.Hightriglyceridelevels
D.Lowbodymassindex
Answer:C
10.Whatistheprimarybenefitofstretchingexercises?
A.Toincreasemusclesize
B.Toimproveflexibility
C.Toenhancecardiovascularhealth
D.Toboostmetabolism
Answer:B
二、多项选择题（每题2分，共10题）
1.Whichofthefollowingarecomponentsofmentalhealth?
A.Emotionalwell-being
B.Socialskills
C.Physicalfitness
D.Stressmanagement
Answer:A,B,D
2.Whatarethebenefitsofregularphysicalactivity?
A.Improvedcardiovascularhealth
B.Weightmanagem
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