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肥胖人群的进餐顺序与饱腹感.pptxVIP

肥胖人群的进餐顺序与饱腹感.pptx

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    肥胖人群的进餐顺序与饱腹感单击此处添加副标题金山办公软件有限公司演讲人

    肥胖人群的进餐顺序与饱腹感现状分析：被忽视的”吃饭顺序”如何悄悄影响体重？问题识别：错误进餐顺序如何破坏饱腹感？科学评估：如何判断你的进餐顺序是否影响饱腹感？方案制定：科学进餐顺序的”四步黄金法则”实施指导：从”知道”到”做到”的关键技巧效果监测：如何判断调整是否有效？总结提升：从”吃饭顺序”到”健康习惯”的蜕变目录

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    现状分析：被忽视的”吃饭顺序”如何悄悄影响体重？咱们身边总有这样的朋友：明明吃得不算多，体重却一直往上涨；或者刚吃完饭两小

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