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空乘容貌保养方案
作为空乘人员，好的外表不仅仅关乎个人形象，也与公司形象息
息相关。而机舱空气、长时工作、差不多的食物等因素都会影响皮
肤和身体健康。因此，维持良好的外貌和健康状况需要一些特定的保
养方法。以下是空乘容貌保养方案的建议。
1.补充足够的水分
空气很干燥，很容易导致皮肤失水。因此，空乘人员应该在机舱
和训练课程之前尽可能多地饮水。每天至少喝8杯水可以帮助皮肤保
持水分，在飞行中也不例外。另外，应该避免喝咖啡、茶和饮料，因
为这些饮料会产
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