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“双减”政策下初中体育教学中青少年体质健康的促进策略

青少年是国家的希望，民族的未来，也是实现中国梦的主力军，其不仅要掌握丰富多元的文化知识，更应具备良好的体质健康，以此更好地应对未来社会的挑战。而体育是强化学生身心素质的关键学科，在“双减\视域下，教师应本着减轻学生负担，坚持高质量发展的原则，积极探寻体育教学中促进青少年体质健康发展的路径，以此让学生在享受体育运动快乐的同时，增强学生的体质，健全学生的人格，锤炼学生的意志，有效提高体育教学的品质。

一、基于“双减\做好基础工作，确保教学高效开展

在新的教育发展趋势下，体育教学逐渐受到越来越多的关注，其是培养学生体质健康及可持续发展的有力手段，备受学校、家长及社会各界的重视。因此，在“双减\背景下的初中体育教学中，想要促进青少年的体质健康，必须做好一系列基础性的工作，为学生提供好的学习平台和学习环境，确保教学工作的高质量开展。

首先，应重视构建全面性的健康环境，持续深化对学校体育本质、功能及其多元价值的宣传，积极倡导“运动促进健康\的理念，推动“全民参与健身”的热潮，并倡导“个性化运动方案”，以满足不同学生的需求。同时，应强调\建设健康中国\的宏观目标，以及“预防为主的健康理念”，以营造积极的体育教育氛围。其次，针对传统体育教学中学生运动技能普遍不足的问题，应严格遵循国家对青少年体育技能的要求，确保学生至少掌握一至两项体育技能。通过实施“教会方法、勤于练习、常态比赛\的教学模式，让学生在享受运动乐趣的同时，增强体质，塑造健全人格，并锤炼坚韧不拔的意志。最后，依据\双减\政策的精神，必须进一步强化学校教育的重要性，将体育教育视为学校教育的核心组成部分，全面开展体育课程，并提升课后体育服务的品质。在此过程中，教师应不断提升自身的教学水平和服务质量，充分发挥体育专业特长，激发学生的运动兴趣，合理安排体育作业，做好课后督检工作。同时，还应依照青少年运动技能的标准，严格控制教学质量;鼓励学生积极参与课外体育锻炼，保持练习的持续性；通过组织多样化的体育赛事，确保比赛的常态化；实行有效的考试与教学分离制度，确保考试的公正性。通过做好以上基础性的工作，为体育教学工作的高效开展奠定基础，更好地提升学生的运动技能，促进学生体质健康发展。

二、基于“双减\实施创新教学，激发学生学习兴趣在初中阶段，学生的思维虽已显著发展，但尚未臻至完全成熟，难以抗拒新鲜、有趣的事物。因此，基于“双减\视域的初中体育教学，需要教师敏锐捕捉学生的心理特征，懂得创新教学的形式，点燃学生的参与热情，以促进学生在体育课堂上的全面成长与发展。这时，教师可将游戏化教学融入体育课堂，通过设计兼具趣味性与挑战性的游戏，有效激发学生主动学习的动力，使学生更加主动地投身于体育锻炼之中，以此提升学生的身体素质。

例如，在锻炼学生“跑\的能力时，如果一味按照常规让学生跑，很难激活学生的参与热情，自然难以促进学生体质健康的发展。这时教师就可创新教法，融入游戏元素，巧妙设计“抗洪抢险\的体育游戏，先向学生讲述战士们在抗洪抢险中的英勇事迹，激发学生的爱国情怀与学习动力。接着，将学生均衡分组，设定明确的起点与折返点，并在这些点上放置球筐。在游戏中，学生需要从指定的折返点迅速拿起实心球，全力跑回起点，把球稳妥放入各自小组的防洪大堤内。一轮完成后，下一位学生将接力进行，直到整个小组的所有成员都完成这一任务。最终，以最短时间完成所有任务的小组为胜者。此种创新性的教学方式，为体育课堂注入了极大的趣味性，让学生更积极地投人轻松愉悦的环境，提升身体素质与团队协作能力。

三、基于“双减”注重个性化的教学，满足健康培养所需

每个人都是独特的存在，体质与兴趣都有所不同。如果在体育实践教学中，教师一味地进行“一刀切”的教学，不仅难以落实培养学生体质健康的目标，也极易影响学生参与体育运动的热情。因此，基于“双减\进行体育实践时，教师应在为学生减负的同时，提高课堂的教学质量。这时应结合学生的实际情况与身体素质，设计符合各梯度学生综合能力，且具有不同难度与形式的体育活动，使每个学生都能够积极参与其中，并在自己擅长和感兴趣的领域得到发展，以此优化体育教学的品质，培养学生积极乐观的学习态度。

例如，以开展“篮球\教学为例，该体育活动不仅普及度高、趣味性强，且对学生的身体综合素质有全面性的要求，这时，教师就应积极开展个性化的教学，促进不同梯度学生体质健康发展。首先，教师需要对学生的身体条件、兴趣爱好、运动技能等因素进行全面评估。基于所获得的学生信息，教师可将学生分为不同的群体，如技能提升组、兴趣培养组和身体素质增强组，通过这样的分组确保每个学生都能在适合自己当前水平的环境中进行训练，从而避免过度竞争和可能的伤害。其次，为技能提升组、兴趣培养组和身体素质增强组制订个性化的训练计划，