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《忍经》精华10句，领悟人生大智慧

01

养气之学，戒乎躁急。

【释义】修养心性的学问，关键在于戒除急躁。

【赏析】这句话点出了修身养性的核心要诀——克制急躁。所谓“养气”，是培养从容沉静的内在状态，让心绪平稳、呼吸深长。而“躁急”正与此相反，它让人心浮气躁、言行失据，既难深入思考，也易犯错伤人。它提醒我们：无论读书明理还是待人接物，都要缓下来、沉住气。就像煲汤要用文火，功夫到了味道才醇厚；修养心性也是如此，耐得住性子，祛除了躁气，才能生出定力与智慧。

02

不善加己，直为受之。

【释义】当不友善的言行施加到自己身上时，坦然直接地承受它。

【赏析】这句话讲的是一种修养和处世的智慧。它并非教人懦