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卫生保健学考试题及答案

一、单选题（每题1分，共10分）

1.下列哪项不属于影响健康的主要因素？（）

A.遗传因素B.环境因素C.生活方式D.经济发展

【答案】D

【解析】影响健康的主要因素包括遗传因素、环境因素和生活方式，经济发展虽然对健康有间接影响，但不属于直接因素。

2.良好的卫生习惯不包括？（）

A.勤洗手B.定期通风C.随地吐痰D.不共用毛巾

【答案】C

【解析】良好的卫生习惯包括勤洗手、定期通风、不共用毛巾等，随地吐痰是不良卫生习惯。

3.以下哪种运动方式最适合老年人？（）

A.短跑B.游泳C.太极拳D.举重

【答案】C

【解析】太极拳适合老年人，因为其动作缓慢、强度适中，有助于提高老年人的平衡能力和柔韧性。

4.心理健康的标志不包括？（）

A.情绪稳定B.人际关系和谐C.自我认识清晰D.经常发脾气

【答案】D

【解析】心理健康的标志包括情绪稳定、人际关系和谐、自我认识清晰等，经常发脾气不属于心理健康的表现。

5.营养不良的主要原因是？（）

A.饮食结构合理B.食物种类多样C.饮食不规律D.食物新鲜

【答案】C

【解析】营养不良的主要原因是饮食不规律，合理的饮食结构和多样化的食物种类有助于预防营养不良。

6.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.鸡肉B.鱼肉C.柑橘D.大米

【答案】C

【解析】柑橘类食物富含维生素C，而鸡肉、鱼肉和大米中维生素C含量较低。

7.儿童生长发育的关键期是？（）

A.青春期B.幼儿期C.婴儿期D.中年期

【答案】C

【解析】婴儿期是儿童生长发育的关键期，此阶段对儿童的身体和智力发展至关重要。

8.以下哪种行为属于不良习惯？（）

A.按时作息B.咳嗽时捂嘴C.饮酒过量D.勤俭节约

【答案】C

【解析】饮酒过量属于不良习惯，而按时作息、咳嗽时捂嘴和勤俭节约都是良好习惯。

9.高血压的主要危险因素不包括？（）

A.高盐饮食B.缺乏运动C.遗传因素D.充足睡眠

【答案】D

【解析】高血压的主要危险因素包括高盐饮食、缺乏运动和遗传因素，充足睡眠有助于预防高血压。

10.以下哪种方法不适合缓解压力？（）

A.运动锻炼B.听音乐C.睡眠不足D.深呼吸

【答案】C

【解析】睡眠不足不利于缓解压力，而运动锻炼、听音乐和深呼吸都是缓解压力的有效方法。

二、多选题（每题4分，共20分）

1.以下哪些属于健康的生活方式？（）

A.勤洗手B.定期体检C.吸烟D.饮酒适量E.保持良好的人际关系

【答案】A、B、D、E

【解析】健康的生活方式包括勤洗手、定期体检、饮酒适量和保持良好的人际关系，吸烟不属于健康的生活方式。

2.影响儿童生长发育的因素有哪些？（）

A.饮食营养B.疾病C.环境污染D.遗传因素E.运动锻炼

【答案】A、B、C、D、E

【解析】影响儿童生长发育的因素包括饮食营养、疾病、环境污染、遗传因素和运动锻炼。

3.良好的心理健康的标志有哪些？（）

A.情绪稳定B.人际关系和谐C.自我认识清晰D.经常焦虑E.积极乐观

【答案】A、B、C、E

【解析】良好的心理健康的标志包括情绪稳定、人际关系和谐、自我认识清晰和积极乐观，经常焦虑不属于心理健康的表现。

4.以下哪些属于不良卫生习惯？（）

A.随地吐痰B.不勤洗手C.共用毛巾D.定期通风E.不良姿势

【答案】A、B、C、E

【解析】不良卫生习惯包括随地吐痰、不勤洗手、共用毛巾和不良姿势，定期通风是良好的卫生习惯。

5.预防高血压的措施有哪些？（）

A.低盐饮食B.戒烟限酒C.规律作息D.运动锻炼E.保持良好心态

【答案】A、B、C、D、E

【解析】预防高血压的措施包括低盐饮食、戒烟限酒、规律作息、运动锻炼和保持良好心态。

三、填空题（每题2分，共16分）

1.健康的生活方式包括______、______和______。

【答案】合理饮食；适量运动；良好作息（2分）

2.影响儿童生长发育的因素包括______、______和______。

【答案】遗传因素；营养因素；环境因素（2分）

3.营养不良的主要原因是______。

【答案】饮食不规律（2分）

4.良好的卫生习惯包括______、______和______。

【答案】勤洗手；不随地吐痰；不共用毛巾（2分）

5.预防高血压的措施包括______、______和______。

【答案】低盐饮食；戒烟限酒；运动锻炼（2分）

6.心理健康的标志包括______、______和______。

【答案】情绪稳定；人际关系和谐；积极乐观（2分）

7.儿童生长发育的关键期是______。

【答案】婴儿期（2分）

8.缓解压力的方法包括______、______和______。

【答案】运动锻炼；听音乐；深呼吸（2分）

四、判断题（每题2分，共20分）

1.高盐饮食是高血压的主要危险因素。（）

【答案】（√）

【解析】高盐