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四年级上册小学心理健康教育期末综合能力考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30分）

1.心理健康的人通常会表现出（）。

A.经常抱怨生活不公平

B.积极乐观，能应对压力

C.遇到困难就逃避

D.对他人充满敌意

2.当你感到孤独时，可以尝试（）。

A.尽量不与人交流

B.向朋友或家人倾诉

C.总是玩手机来打发时间

D.拒绝参加任何集体活动

3.在学校里，同学之间发生小矛盾时，最好的处理方式是（）。

A.谁错谁道歉

B.报告老师，让老师处理

C.忽略它，希望它自己解决

D.和对方一起做游戏，忘记矛盾

4.如果你觉得学习压力大，可以尝试（）。

A.拒绝学习，找借口逃避

B.多做练习题，直到搞懂为止

C.找同学或老师请教

D.每天只学习一小会儿

5.遇到挫折时，下列哪项做法是正确的？（）。

A.认为失败是自己的错，放弃努力

B.找借口，说是因为运气不好

C.从失败中学习，下次做得更好

D.告诉自己别人都比自己强

6.在课堂上，老师提问你没有准备的问题，你应该（）。

A.脸红，假装没听见

B.直接说“不知道”

C.诚实回答“我还没准备”

D.尝试回答，即使不确定

7.与人交往时，下列哪项行为是不礼貌的？（）。

A.见面时主动打招呼

B.排队时自觉遵守秩序

C.别人说话时插嘴

D.倾听他人时保持眼神交流

8.当你感到焦虑时，可以尝试（）。

A.做深呼吸，放松心情

B.喜怒无常，发泄情绪

C.避免与人交流，自我封闭

D.总是担心未来会发生什么

9.在学校里，如果遇到同学欺负你，你应该（）。

A.装作没看见，自己解决

B.和他打架，以牙还牙

C.向老师或家长报告

D.忽略他，希望他不再欺负你

10.当你和朋友发生误会时，应该（）。

A.不理他，等他来道歉

B.和他好好沟通，解释清楚

C.在背后说他的坏话

D.让时间来证明谁对谁错

11.在学习上遇到困难时，下列哪项做法是正确的？（）。

A.认为学习不重要，放弃努力

B.只依赖老师，不自己思考

C.积极寻求帮助，努力克服困难

D.认为学习很难，放弃尝试

12.当你感到快乐时，你会（）。

A.把快乐隐藏起来，不与他人分享

B.高兴地告诉朋友和家人

C.忧虑快乐不会持续太久

D.找借口不去学校，享受快乐

13.在学校里，如果同学不小心弄坏了你的东西，你应该（）。

A.叫他赔钱

B.忽略它，不与他计较

C.和他沟通，让他道歉

D.向老师报告，让老师处理

14.当你觉得孤独时，可以尝试（）。

A.多看电视，不与人交流

B.参加集体活动，结交新朋友

C.总是抱怨生活不公

D.拒绝参加任何活动，自我封闭

15.在课堂上，如果你有不同意见，应该（）。

A.课后找老师讨论

B.课堂上大声反驳老师

C.尊重老师的意见，课后私下讨论

D.保持沉默，不表达自己的想法

16.与人交往时，下列哪项行为是真诚的？（）。

A.总是夸奖对方，不管真假

B.在背后说对方的坏话

C.真诚地关心对方，帮助他人

D.利用对方，达到自己的目的

17.当你感到沮丧时，可以尝试（）。

A.做自己喜欢的事情，放松心情

B.向朋友或家人倾诉

C.总是抱怨生活不公

D.拒绝参加任何活动，自我封闭

18.在学校里，如果同学嘲笑你的缺点，你应该（）。

A.和他打架，以牙还牙

B.忽略他，不与他计较

C.和他沟通，让他停止嘲笑

D.向老师报告，让老师处理

19.当你和朋友发生争吵时，应该（）。

A.不理他，等他来道歉

B.和他好好沟通，解释清楚

C.在背后说他的坏话

D.让时间来证明谁对谁错

20.在学习上取得进步时，你会（）。

A.把进步归功于自己的努力

B.认为进步是运气好

C.不在意进步，继续努力

D.告诉别人，炫耀自己的成绩

21.当你感到害怕时，可以尝试（）。

A.做深呼吸，放松心情

B.喜怒无常，发泄情绪

C.避免与人交流，自我封闭

D.总是担心未来会发生什么

22.在学校里，如果同学分享你的零食，你应该（）。

A.不客气地接受，表示感谢

B.生气，不与他分享

C.拒绝分享，保护自己的东西

D.和他争吵，抢回自己的零食

23.当你和朋友发生误会时，应该（）。

A.不理他，等他来道歉

B.和他好好沟通，解释清楚

C.在背后说他的坏话

D.让时间来证明谁对谁错

24.在学习上遇到困难时，下列哪项做法是正确的？（）。

A.认为学习不重要，放弃努力

B.只依赖老师，不自己思考

C.积极寻求帮助，努力克服困难

D.认为学习很难，放弃尝试

25.当你感到快乐时，你会（）。

A.把快乐隐藏起来，不与他人分享

B.高兴地告诉朋友和家人

C.忧虑快乐不会持续太久

D.找借口不去学校，享受快乐

26.在学校里，如果同学不小心弄坏了你的东西，你应该（）。

A.叫他赔钱

B.忽略它，不与他计较

C.和他沟通，让他道歉

D.向老师报告，让老师处理

27.当你觉得孤