初中体育与健康-双手头上前掷实心球名师教学PPT课件.pptVIP

双手头上前掷实心球授课年级:七年级学习目标1、学生学习双手头上前掷实心球，使其基本掌握双手头上掷实心球技术动作要领，形成正确的动作意识。2、班级大部分同学掌握前掷实心球动作要领，并能正确的使用此类技术，明确发力顺序和出手角度及身体协调能力。3、在学习的过程中培养学生的克服困难的品质，和团队协作的能力。注意事项1、注意启动速度、出手角度、出手高度、2、注意身体协调发力，动作连贯（超越器械：投掷器械未出手时，身体赶超器械之前）出手角度过高出手角度38-45度、高度合理出手时机晚，且含胸下扎123学习方法一、讲解、示范法二、分解法三、练习法四、纠正错误法一、开始部分：课前常规，体委整队，报告出勤人数，师生问好！宣布授课内容，安排见习生等。?二、准备部分：热身活动操（提升学生的心率和身体预热能力）体操队列散开，分头部、肩部、髋关节、膝关节、五指及踝腕关节进行拉伸。热身操教学片段展示握球手型姿势：八字握球注意：双手大拇指按于球中心处，指尖相对，大拇指成八字形，同时四指顺势握于球体两侧。教师示范教学片段展示体育课堂专项拉伸活动为了防止学生运动可能带来的损伤，主要进行肩/膝关节，手指手腕，髋关节进行拉伸。面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在右脚（后面那只脚）上，两膝微屈，双手举球至头的后引球，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上（斜上方38-45度角）方掷出。用力顺序：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂发力掷球。出手速度要快，超越器械保证身体协调性。角度辅助提升练习教学片段展示合作辅助练习教学片段展示两人高举合理高度的跳绳拉成一字绳线，与投掷距离相距3-4（M），教师做好现场保护，保证投掷的安全性。组织：两人一组，一人无球准备背弓待投掷动作，另一人身后，双手拉住投掷同学双手，投掷同学感受身体下肢蹬地、挺髋动作传送手臂协调动作，目视前方，确保技术习惯动作的养成放松活动小游戏男生女生各分成两组，进行合作实心球接龙游戏。游戏规则如下：1）起始线田径场地前10米分别放置实心球终点区2）第一名同学起跑接到实心球往返接力下一名同学手中，直至最后同学完成接力。3）分出一、二名次。