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口腔知识培训

演讲人：

日期:

01

口腔解剖基础

02

常见口腔问题

03

日常口腔卫生

04

饮食健康影响

05

预防措施

06

专业护理建议

目录

CATALOGUE

口腔解剖基础

01

PART

牙釉质与牙本质构成

牙釉质是人体最坚硬的物质，覆盖牙冠表面，保护内部牙本质；牙本质含有微小管结构，对外界刺激敏感，是牙齿的主要支撑部分。

牙髓腔与神经血管

牙髓腔位于牙齿中心，包含神经、血管和结缔组织，负责营养供给和感觉传递，炎症时易引发剧烈疼痛。

牙齿功能分类

切牙用于切割食物，尖牙负责撕裂，前磨牙辅助研磨，磨牙承担主要咀嚼功能，不同形态适应不同饮食需求。

乳牙与恒牙差异

乳牙体积较小、牙根较短，恒牙钙化程度更高且耐磨性强，两者替换过程需关注咬合发育问题。

牙齿结构与分类

健康的牙龈紧密包裹牙颈部，防止细菌侵入牙周深层，其角化上皮能抵抗机械摩擦和微生物侵袭。

牙周膜由纤维结缔组织构成，可分散咀嚼压力，避免牙齿直接受力损伤，同时具有感知咬合力的神经末梢。

牙槽骨通过成骨与破骨细胞活动不断改建，适应牙齿移动需求，牙周病会导致不可逆的骨质流失。

牙骨质覆盖牙根部，具有再生能力，可修复轻微根面损伤，但严重缺损需人工干预治疗。

牙龈与牙周组织功能

牙龈屏障作用

牙周膜力学缓冲

牙槽骨动态平衡

牙骨质修复特性

唾液分泌作用

消化酶启动分解

唾液淀粉酶和脂肪酶初步分解碳水化合物与脂类，为后续胃肠消化减轻负担，尤其对淀粉类食物消化显著。

唾液冲刷食物残渣和细菌，溶菌酶、免疫球蛋白等成分抑制病原微生物繁殖，维持口腔微生态平衡。

唾液中的黏蛋白形成保护膜，减少机械摩擦对口腔黏膜的损伤，同时润滑食物便于吞咽和发音。

碳酸氢盐系统中和口腔酸性环境，防止龋齿；钙、磷离子促进牙釉质表面脱矿区域的再矿化修复。

口腔清洁与抗菌

黏膜保护与润滑

酸碱缓冲与再矿化

常见口腔问题

02

PART

细菌与糖分作用

不良口腔卫生

口腔中的致龋菌（如变形链球菌）分解食物残渣中的糖分产生酸性物质，长期侵蚀牙釉质导致龋洞形成，表现为牙齿表面黑褐色斑块或凹陷。

刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝，导致牙菌斑堆积，加速龋齿发展，早期可能伴随冷热敏感或咀嚼疼痛。

龋齿成因与症状

饮食习惯影响

高频摄入碳酸饮料、甜食等高糖食物会提高口腔酸度，破坏牙釉质矿化平衡，严重时可引发牙髓炎甚至根尖周炎。

症状发展阶段

浅龋（无痛感）、中龋（冷热刺激痛）、深龋（自发痛或夜间痛），需通过X光片确诊龋坏范围。

牙周疾病类型

牙龈炎

由牙菌斑引起的牙龈边缘红肿、出血，刷牙时常见血丝，及时清洁可逆转，否则可能发展为牙周炎。

慢性牙周炎

牙周袋形成、牙槽骨吸收，导致牙齿松动移位，伴随口臭和咀嚼无力，需通过龈下刮治或手术治疗。

侵袭性牙周炎

青少年或特定人群快速进展的牙周组织破坏，与遗传或免疫因素相关，需早期干预控制感染。

牙周脓肿

牙周袋内脓液积聚引发剧烈肿痛，可能伴随发热，需紧急引流并配合抗生素治疗。

口腔溃疡预防

减少辛辣、过硬食物摄入，矫正锐利牙尖或不良修复体，防止黏膜机械性损伤引发溃疡。

避免局部刺激

压力过大或熬夜会导致免疫力下降，诱发复发性阿弗他溃疡，需规律作息并适当运动。

控制免疫因素

缺乏维生素B12、铁或叶酸可能增加溃疡风险，建议多摄入绿叶蔬菜、瘦肉及乳制品。

营养均衡补充

01

03

02

使用含抗菌成分的漱口水（如氯己定）减少细菌滋生，溃疡期避免刷牙摩擦患处。

口腔护理强化

04

日常口腔卫生

03

PART

刷牙正确方法

巴氏刷牙法

牙刷与牙龈呈45度角，小幅水平颤动清洁牙龈沟，再上下拂刷牙面，确保覆盖牙齿的颊侧、舌侧及咬合面，每次刷牙时间不少于2分钟。

牙刷选择与更换

建议使用软毛、小头牙刷，避免损伤牙龈，每3个月或刷毛变形时及时更换，电动牙刷可优先选择声波式以提高清洁效率。

牙膏成分与用量

含氟牙膏能有效防龋，成人用量约豌豆大小，儿童需使用儿童专用含氟牙膏并控制用量以防氟过量。

截取约30cm牙线，缠绕中指固定，用拇指和食指绷紧，以C形包绕牙面上下刮擦，清洁邻面及牙龈线下菌斑，避免暴力损伤牙龈。

C形环绕法

扁平牙线适合牙缝紧密者，膨胀牙线适用于宽牙缝，带蜡牙线更易滑入，初学者可选用牙线棒辅助操作。

牙线类型选择

建议每日至少使用一次，尤其在睡前刷牙后，可清除牙刷无法触及的40%牙菌斑区域。

使用频率与时机

牙线使用技巧

漱口水选择标准

含氯己定的漱口水适合短期抑菌（如术后），含氟漱口水长期使用可防龋，草本成分（如茶树油）适合日常温和护理。

功效成分匹配

无酒精配方适合敏感口腔或儿童，含酒精漱口水杀菌力强但可能引起黏膜干燥，需根据耐受性选择。

酒精含量考量

漱口液用量约15-20ml，鼓漱30秒后吐出，30分钟内避免进食以维持有效浓度，不可替代刷牙或牙线。

使用规范

饮食健康