2025-2026学年冀教版（2024）初中体育与健康八年级全一册《体重管理》教学设计.docx

2025-2026学年冀教版(2024)初中体育与健康八年级全一册《体重管理》教学设计

一、核心素养教学目标

1.运动能力：能熟练运用教材中“BMI计算公式(体重kg/身高m2)”计算自身体重指数，对照教材“八年级学生BMI标准表”判断体重类型(偏轻、正常、超重、肥胖);能结合教材推荐的“中等强度有氧运动”(如快走、慢跑、跳绳)与“力量训练” (如俯卧撑、仰卧起坐),设计符合自身运动基础的周训练计划，提升运动计划制定与执行能力。

2.健康行为：理解教材中“能量平衡原理”(能量摄入=能量消耗→体重稳定；摄入消耗→体重增加；摄入消耗→体重减少)