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大脑升级计划：夺回你的时间与专注力——一次关于专注、时间与未来的深度对话
一分钟挑战请大家闭上眼睛，凭感觉估算一分钟，觉得到了就举手。不要看表哦！我们对时间的感知，在放松时和专注时是完全不同的。当我们刷手机时，感觉一分钟很短；但解一道难题时，感觉一分钟很长。今天，我们就来重新认识时间和专注力。
警惕！你的时间正在被“刺杀”视频、小说、音乐...它们偷走的不仅是时间，更是你进入深度思考的能力。
为什么我们总想点开那个小红点？即时反馈陷阱短视频/手机游戏：滑一下就有趣事→大脑分泌多巴胺（快乐激素）→再来一次！学习：解一道题10分钟→反馈延迟→大脑觉得无聊。结论：我们不是意志力差
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教师资格证持证人
我是一名长期耕耘在湖南湘西地区基层高中的教师，已带过5届高三毕业班，多年的高中班主任，备课组组长，我想把我们自己制作的教学课件和高考研习心得收获分享给大家，为大家提供高考相关资料和高中各学科的自制教学课件，助力更多的孩子们一起成长！
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