2025年运动与保健理论考试试题及答案.pdfVIP

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

运动与保健理论考试试题

一、单项选择题

1、老年人骨骼特点是（）。[单选题]*

A.有机质多，无机质少，骨骼坚韧√

B.有机质多，无机质少，骨骼坚硬

C.有机质少，无机质多，骨骼坚韧

D.有机质少，无机质多，骨骼坚硬

E.以上都不对

2、下列关于老年人结构变化的叙述错误的是（）。[单选题]*

A.体内水分减少√

B.固体成分减少

C.器官细胞数减少

D.脂肪增多

E.钾含量增多

3、哪一种方法是治疗骨质疏松的最佳方案（）。[单选题]*

A.运动疗法和补钙√

B.单纯补钙

C.多吃含钙食品

D.多吃高蛋白食物

E.多吃高蛋白食物和补充钙剂

其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》

4、预防高血压的主要措施（）。[单选题]*

A.降低摄盐量√

B.控制体重

C.减少食物中的脂肪含量

D.多食用新鲜蔬菜、降低摄盐量、控制体重、减少食物中的脂肪含量

E.降低摄盐量、控制体重、减少食物中的脂肪含量

5、老年糖尿病多属于（）。[单选题]*

A.胰岛素依赖型，三多一少症状不明显√

B.胰岛素依赖型，三多一少症状明显

C.非胰岛素依赖型，三多一少症状明显

D.非胰岛素依赖型，三多一少症状不明显

E.非胰岛素依赖型，没有三多一少症状

6、关于老年人消化系统改变的说法错误的是（）。[单选题]*

A.肝血流减少，血浆蛋白代偿增多√

B.食欲下降

C.胃排空时间延长

D.消化吸收差，易诱发贫血

E.解毒功能下降

7、关于老年人免疫功能的叙述错误的是（）。[单选题]*

A.老年人免疫功能均减低√

B.胸腺功能退化，T细胞识别抗原能力下降

C.干细胞分裂能力下降

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

D.B细胞减少，对抗原的应答能力下降

E.IgM减少

8、哪一项不是引起老年人便秘的原因（）。[单选题]*

A.素食√

B.生活无规律

C.平时缺乏体力锻炼

D.药物引起

E.排便敏感性减弱

9、下列哪些运动不适合老年人选择（）。[单选题]*

A.游泳√

B.慢跑

C.散步

D.百米短跑

E.冷水浴

10、在人口和老年保健研究中我国规定老年人的年龄起点是（）。[单选题]*

A.50岁√

B.55岁

C.60岁

D.65岁

E.70岁

11、WHO建议，按照老年人口系数达到多少百位比为老年型社会（）。[单选题]*

A.6％√

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

B.7％

C.8％

D.9％

E.10％

12、老年人运动应遵循的原则不正确是（）。[单选题]*

A.锻炼过程加强心率监测√

B.运动强度要循序渐进

C.坚持运动的经常性、系统性

D.不做突击性的紧张运动

E.冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

13、老年人听力和视力的特点下列描述正确的是（）。[单选题]*