糖尿病防治知识讲座(共23张PPT).pptxVIP

汇报人：敬爱的医师时间：xx年xx月xx日别让糖尿病找上门

01糖尿病基本知识目录contents02糖尿病的并发症03糖尿病患者的心理护理04糖尿病患者饮食指导

01第一部分糖尿病基本知识

糖尿病的检查方法?检查糖尿病最常用的方法是测量空腹血糖。就是在早上没吃饭的时候，抽取静脉血来检测血液里糖的含量。如果空腹血糖超过7.0毫摩尔每升，可能就是得了糖尿病。?还有一种检查是口服葡萄糖耐量试验。先测量空腹血糖，然后喝下一定量的葡萄糖水，之后在半小时、一小时、两小时、三小时分别测量血糖。通过观察血糖在不同时间的变化，来判断是否患有糖尿病。?另外，还可以检查糖化血红蛋白，它能反映出过去两到三个月的平均血糖水平。正常情况下，糖化血红蛋白的数值在4%到6%之间，如果超过6.5%，也可能提示患有糖尿病。

运动对糖尿病的作用?适当的运动能帮助身体更好地利用胰岛素，让血糖降低。运动时，身体消耗能量增多，会加快血液里糖的利用，从而使血糖水平下降。坚持规律的运动，还能改善身体对胰岛素的敏感性。?选择合适的运动方式很重要，比如散步、慢跑、游泳等都是不错的选择。运动的时间和强度也要适中，不要过度运动，以免对身体造成伤害。一般来说，每周运动三到五次，每次运动半小时左右比较合适。?运动前后要注意测量血糖，避免出现低血糖的情况。如果血糖过低，应该适当补充一些食物后再运动。运动对糖尿病患者来