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投篮动作考试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.投篮时，手臂的正确姿势应该是（A）。

A.持球手肘部与肩部保持一条直线

B.持球手肘部低于肩部

C.持球手肘部高于肩部

D.持球手肘部与身体成90度角

2.投篮时，眼睛应该注视（B）。

A.篮筐的左侧

B.篮筐的中间

C.篮筐的右侧

D.地面

3.投篮时，身体的重心应该（C）。

A.完全放在非持球手上

B.完全放在持球手上

C.均匀分布在两脚之间

D.主要放在非持球脚上

4.投篮时，手腕的正确动作是（A）。

A.在出球时向前翻转

B.在出球时向后翻转

C.在出球时保持不动

D.在出球时向侧面翻转

5.投篮时，球的旋转应该是（B）。

A.侧旋

B.后旋

C.前旋

D.无旋转

6.投篮时，出球的力量主要来自于（C）。

A.手臂的力量

B.肩部的力量

C.腿部的力量

D.背部的力量

7.投篮时，球的出手点应该在（A）。

A.眼睛的正前方

B.眼睛的左侧

C.眼睛的右侧

D.眼睛的正上方

8.投篮时，身体的后仰应该是（B）。

A.很小，几乎不后仰

B.适度，与投篮力量相匹配

C.很大，几乎平行于地面

D.完全后仰，头朝下

9.投篮时，球的上升轨迹应该是（A）。

A.轻微向篮筐左侧偏移

B.轻微向篮筐右侧偏移

C.直线上升

D.先上升后下降

10.投篮时，球的落点应该在（B）。

A.篮筐的正下方

B.篮筐的前方

C.篮筐的侧方

D.篮筐的后方

二、多项选择题（总共10题，每题2分）

1.投篮时，正确的身体姿势包括（ABCD）。

A.双脚与肩同宽

B.膝盖微屈

C.背部挺直

D.重心稳定

2.投篮时，正确的持球姿势包括（ABCD）。

A.球放在手指根部

B.手指自然分开

C.手腕保持直立

D.持球手肘部靠近身体

3.投篮时，正确的出手动作包括（ABCD）。

A.手臂向前伸展

B.手腕向前翻转

C.球从手指中滑出

D.手臂在球出手后自然下降

4.投篮时，影响投篮准确性的因素包括（ABCD）。

A.投篮时的力量

B.投篮时的角度

C.投篮时的旋转

D.投篮时的时机

5.投篮时，正确的眼睛注视点包括（AB）。

A.篮筐的中间

B.篮筐的前方

6.投篮时，正确的身体重心分布包括（CD）。

A.主要放在持球脚上

B.主要放在非持球脚上

C.均匀分布在两脚之间

D.根据投篮力量调整重心

7.投篮时，正确的手腕动作包括（AB）。

A.在出球时向前翻转

B.在出球时保持稳定

8.投篮时，正确的球的旋转包括（AB）。

A.后旋

B.适度旋转

9.投篮时，正确的出球力量包括（ABCD）。

A.腿部发力

B.手臂辅助

C.手腕控制

D.重心调整

10.投篮时，正确的球的上升轨迹包括（AB）。

A.轻微向篮筐左侧偏移

B.轻微向篮筐右侧偏移

三、判断题（总共10题，每题2分）

1.投篮时，眼睛应该注视篮筐的左侧。（×）

2.投篮时，身体的重心应该完全放在持球手上。（×）

3.投篮时，手腕在出球时应该向后翻转。（×）

4.投篮时，球的旋转应该是前旋。（×）

5.投篮时，出球的力量主要来自于手臂。（×）

6.投篮时，球的出手点应该在眼睛的正上方。（×）

7.投篮时，身体的后仰应该很大，几乎平行于地面。（×）

8.投篮时，球的上升轨迹应该是直线上升。（×）

9.投篮时，球的落点应该在篮筐的正下方。（×）

10.投篮时，正确的眼睛注视点应该是篮筐的右侧。（×）

四、简答题（总共4题，每题5分）

1.简述投篮时正确的身体姿势。

答：投篮时，正确的身体姿势包括双脚与肩同宽，膝盖微屈，背部挺直，重心稳定。这样可以确保投篮时的力量和稳定性。

2.简述投篮时正确的持球姿势。

答：投篮时，正确的持球姿势包括球放在手指根部，手指自然分开，手腕保持直立，持球手肘部靠近身体。这样可以确保投篮时的控制和准确性。

3.简述投篮时正确的出手动作。

答：投篮时，正确的出手动作包括手臂向前伸展，手腕向前翻转，球从手指中滑出，手臂在球出手后自然下降。这样可以确保投篮时的力量和旋转。

4.简述投篮时影响投篮准确性的因素。

答：投篮时，影响投篮准确性的因素包括投篮时的力量、角度、旋转和时机。这些因素需要协调一致，才能确保投篮的准确性。

五、讨论题（总共4题，每题5分）

1.讨论投篮时正确的眼睛注视点的重要性。

答：投篮时，正确的眼睛注视点非常重要，因为眼睛注视篮筐的中间和前方可以帮助投篮者更好地判断投篮的角度和时机，从而提高投篮的准确性。

2.讨论投篮时正确的身体重心分布的重要性。

答：投篮时，正确的身体重心分布非常重要，