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-自我认知与评估职业目标设定行业与岗位研究关注职业心理健康定期评估与调整利用人脉资源打造个人品牌合理规划职业生涯注重自我营销目录持续学习和提升关注身心健康积极寻找和抓住机遇

1自我认知与评估

自我认知与评估优势与兴趣分析性格适配通过职业测评、实践反馈等方式明确自身核心能力(如沟通、创造力)与兴趣领域(如医疗、艺术、技术等)，避免盲目选择内向型适合研究、编程等独立工作，外向型适合销售、管理等社交型职业，结合MBTI等工具辅助判断

2职业目标设定

职业目标设定01行业趋势匹配：关注技术革新(如AI、新能源)对职业需求的影响，选择增长型行业(如IT、大健康)或转型中的

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