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中医适宜技术在失眠患者中
的应用
主要内容
一、失眠概述
二、中医对失眠的认识
三、中医适宜技术在失眠患者中的应用
四、案例分享
o人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是人
体重要的生理过程。
o尽管几千年来人们遵守着日出而作，日落而息的自
然规律，却很少有人去问津：人为什么要睡觉？
o直到12世纪，美国科学家开始对睡眠进行了研究，
此后睡眠之谜就像埃及金字塔那样被越来越多的科
学家所关注和揭示。
什么是睡眠？
o是一种复杂的生理和行为过程，由人脑控制着，且睡眠和觉醒呈
周期性交替出现。
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