2025年基础护肤的正确步骤.pdfVIP

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

基础护肤的正确步骤

1.卸妆

2.洁面

3.化妆水

4.眼霜

5.原液或精华素

6.乳液或面霜

护肤步骤：洁面、水、原液、乳液或霜。晚上要卸妆。乳液夏天用，霜秋冬

用。爽肤水夏天用;柔肤水冬天用，适合中性和干性皮肤。

顺序判定：普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先

使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜，然后才是油性护肤品。因为这

些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用。判断

顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。

因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。

如果你先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华

液便无法渗透皮肤发挥功效。精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的

88%可被机体吸收;油类的大分子产品，大多在肌肤的表明发挥作用，养分只有

6%可以发挥作用。

如维生素C、原液、精华素等因为需要先接触皮肤发挥治疗功效，所以应该

先行使用。洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值。

接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。

基础护肤的方法/步骤

1、洁面

白天用洗面奶，晚上先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或使用过隔离霜、防

晒霜就一定要卸妆。

第一步：洁面乳、卸妆(如没有化妆可省去)

功效：洁面乳或卸妆油能有效溶走化妆品或高度防晒霜。

用法：用干的手取适量洁面乳或卸妆油，在干的面上轻轻按摩，然后用水冲

洗干净或用纸巾擦拭。

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学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

第二步：洁面凝胶、洁面泡沫、洗面奶

功效：作为第二次洁面程序，去除过多死皮、污垢、留在面上的卸妆油或洁

面乳残积、清理毛孔。

用法：加水起泡后在面部轻轻按摩，然后用水洗净。

注意：洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性

及中性肌肤。

2、化妆水

根据化妆水的作用可分为清洁化妆水、柔软化妆水、收敛化妆水、药物化妆

水四种。

清洁化妆水用于卸妆或按摩后使用，使皮肤更清爽。

柔软化妆水使肌肤细腻、柔软有光泽，可以补充皮肤细胞的水分，使皮肤湿

润，增强皮肤的弹性;柔软化妆水还可以调整皮肤表面的酸碱度，使皮肤表面的

酸碱平衡。

收敛化妆水可以冷却肌肤，紧缩毛孔，绷紧皮肤，抑制油脂的过度分泌，同

时还有定妆的作用，使化妆持久不易脱落。冷藏后使用效果更佳。

药物化妆水是指含有治疗药物的化妆水，适用于粉刺性皮肤的药物化妆水可

以再次清洁面部，收缩毛孔，控制油脂分泌，预防细菌感染，从而起到改变皮肤

性质的作用。

适用于敏感性皮肤的药物化妆水，其特点是不含酒精等刺激性物质，配方纯

净，一般无色、无味、无嗅，可以增强皮肤对外界刺激的抵抗能力，防止过敏的

产生。

化妆水分为保湿水、爽肤水(PH值偏弱酸性;又称收缩水、收敛水)、柔肤水

(PH值偏弱碱性)统称化妆水。是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤的表面，

用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。爽肤水、收