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【2025年】健康素养知识考试题库及答案(含各题型).docx

【2025年】健康素养知识考试题库及答案(含各题型).docx

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    【2025年】健康素养知识考试题库及答案(含各题型)

    一、单项选择题（每题2分，共50分）

    1.健康的概念是指（）

    A.身体没有疾病

    B.心理处于良好状态

    C.身体、心理和社会适应的完好状态

    D.社会适应的完好状态

    答案：C

    解析：世界卫生组织对健康的定义是身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病或身体、心理单方面的良好状态。

    2.下列哪种食物富含优质蛋白质（）

    A.土豆

    B.鸡蛋

    C.苹果

    D.米饭

    答案：B

    解析：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，土豆和米饭主要提供碳水化合物，苹果富含维生素和膳食纤维。

    3.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

    A

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