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2025年大学《体能训练》专业题库—— 大学生体能训练的实践案例演练.docx

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    2025年大学《体能训练》专业题库——大学生体能训练的实践案例演练

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪项不是大学生体能训练的主要目标？

    A.提高心血管耐力

    B.增强肌肉力量

    C.提升运动技能表现

    D.促进心理健康

    E.减少体脂率

    2.根据超量恢复原理，在一次高强度训练后，身体需要恢复的时间主要取决于：

    A.训练的强度和持续时间

    B.个人的遗传因素

    C.当前的营养摄入

    D.以上所有因素

    E.训练

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