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上海大学继续教育学院《传统体育养生》平时作业答案.docx

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    1-5讲

    8、传统体育养生以人的与社会及养生方法,人体只有

    “形神”为核心,内包括精神、五脏六腑。外涉及到四肢百骸(整体多维)的调理才能健康长寿。

    ,自然

    A、体育运动

    B、整体多维

    C、适应自然

    D、注意饮食

    10、人体阴阳平衡是生命健康的基本条件

    ,阴阳两气

    (

    阳气

    )居主导地位。

    A、全部

    B、阳气

    C、平衡

    D、阴气

    3、本课程主要介绍的传统体育健身方法是。

    (健身气功、

    8字运动健身方法

    )

    A、健身气功、

    8字运动健身方法

    B、太极拳

    C、8字运动健身方法

    D、健身气功

    4、传统体育养生是以“整体观”、“阴阳学说”、“天人相应”学说、“经

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