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体育中考考试题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪项不是体育中考的必考项目？

A.立定跳远

B.1000米跑（男）/800米跑（女）

C.仰卧起坐（男）/仰卧起坐（女）

D.游泳

答案：D

2.在进行立定跳远测试时，正确的起跳姿势是？

A.双脚同时起跳

B.单脚起跳

C.双脚前后开立起跳

D.起跳前摆动手臂

答案：A

3.1000米跑（男）/800米跑（女）测试时，如何保持良好的呼吸节奏？

A.深呼吸，每次呼吸时间较长

B.浅呼吸，每次呼吸时间较短

C.按照自己的呼吸习惯进行

D.呼吸时屏住呼吸

答案：C

4.仰卧起坐（男）/仰卧起坐（女）测试时，以下哪项是正确的评分标准？

A.必须双手抱头

B.肩胛骨必须触地

C.可以用脚蹬地助力

D.可以用膝盖支撑地面

答案：B

5.在进行跳绳测试时，以下哪项是正确的跳绳方法？

A.双脚同时跳

B.单脚交替跳

C.跳绳时抬高膝盖

D.跳绳时身体前倾

答案：A

6.在进行引体向上测试时，以下哪项是正确的握法？

A.正握，手掌朝前

B.反握，手掌朝后

C.正握和反握都可以

D.握法不重要

答案：C

7.在进行排球垫球测试时，以下哪项是正确的垫球方法？

A.双手并拢，掌心相对

B.双手并拢，掌心向下

C.双手分开，掌心相对

D.双手分开，掌心向下

答案：A

8.在进行篮球运球测试时，以下哪项是正确的运球方法？

A.高运球

B.低运球

C.慢运球

D.不运球

答案：B

9.在进行足球踢球测试时，以下哪项是正确的踢球方法？

A.脚内侧踢球

B.脚外侧踢球

C.脚尖踢球

D.脚跟踢球

答案：A

10.在进行体操测试时，以下哪项是正确的动作要求？

A.动作幅度要大

B.动作幅度要小

C.动作速度要快

D.动作速度要慢

答案：A

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.体育中考的考试项目包括哪些？

A.立定跳远

B.1000米跑（男）/800米跑（女）

C.仰卧起坐（男）/仰卧起坐（女）

D.游泳

E.排球垫球

答案：A,B,C,E

2.在进行立定跳远测试时，以下哪些是正确的注意事项？

A.起跳前摆动手臂

B.起跳时双脚同时发力

C.落地时屈膝缓冲

D.落地时身体前倾

E.落地时双脚并拢

答案：B,C

3.1000米跑（男）/800米跑（女）测试时，以下哪些是正确的注意事项？

A.起跑时抢占有利位置

B.跑步时保持稳定的呼吸节奏

C.跑步时身体前倾

D.跑步时手臂摆动幅度要大

E.跑步时尽量减少步幅

答案：B,D

4.仰卧起坐（男）/仰卧起坐（女）测试时，以下哪些是正确的注意事项？

A.起始时背部贴地

B.上升时腹部用力

C.下降时腹部放松

D.可以用脚蹬地助力

E.可以用膝盖支撑地面

答案：A,B,C

5.在进行跳绳测试时，以下哪些是正确的注意事项？

A.跳绳时双脚并拢

B.跳绳时身体前倾

C.跳绳时抬高膝盖

D.跳绳时保持稳定的节奏

E.跳绳时呼吸均匀

答案：D,E

6.在进行引体向上测试时，以下哪些是正确的注意事项？

A.握距与肩同宽

B.起始时身体垂直

C.上升时身体前倾

D.下降时身体后仰

E.可以用脚蹬地助力

答案：A,B

7.在进行排球垫球测试时，以下哪些是正确的注意事项？

A.双手并拢，掌心相对

B.垫球时手臂伸直

C.垫球时身体前倾

D.垫球时用力要均匀

E.垫球时眼睛看球

答案：A,D,E

8.在进行篮球运球测试时，以下哪些是正确的注意事项？

A.运球时手臂伸直

B.运球时身体前倾

C.运球时保持稳定的节奏

D.运球时眼睛看球

E.运球时呼吸均匀

答案：C,D

9.在进行足球踢球测试时，以下哪些是正确的注意事项？

A.踢球时脚内侧发力

B.踢球时脚外侧发力

C.踢球时身体前倾

D.踢球时眼睛看球

E.踢球时呼吸均匀

答案：A,D

10.在进行体操测试时，以下哪些是正确的注意事项？

A.动作幅度要大

B.动作速度要快

C.动作协调性要高

D.动作稳定性要好

E.动作准确性要高

答案：A,C,D,E

三、判断题（每题2分，共10题）

1.立定跳远测试时，双脚可以同时起跳。

答案：正确

2.1000米跑（男）/800米跑（女）测试时，呼吸节奏不重要。

答案：错误

3.仰卧起坐（男）/仰卧起坐（女）测试时，肩胛骨必须触地。

答案：正确

4.跳绳测试时，双脚可以交替跳。

答案：错误

5.引体向上测试时，可以借助脚蹬地助力。

答案：错误

6.排球垫球测试时，双手并拢，掌心相对。

答案：正确

7.篮球运球测试时