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形体训练的心得体会5篇

广义的形体训练认为，只要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，这样各式各样的动作都可以称为形体训练，甚至某些服务行业的程式化动作，比方迎宾、端菜、送菜、礼仪姿态等，也被称为形体训练。下面是我带来的有关形体训练的心得体会，盼望大家喜爱

形体训练的心得体会1

中华民族文化悠久，素有“礼仪之邦”的美誉，我国历史上第一位礼仪专家孔子就认为礼仪是一个人“修身养性、持家立业、治国平天下”的基础。即礼仪不仅是一般人修身养性、持家立业的基础，亦是一个领导者治理国家、管理企业的基础。随着人文艺术学科的不断丰富，人才培育对综合素养的要求越来越高，古代关于“礼仪”学问也由时代的变迁而延长进展。

随着2021年奥运会的胜利举办和2021年5月世博会顺利举行，媒体一次次把目光投注于礼仪小姐的选拔和培训上，让人们对形体礼仪有了更深层次的认识，并意识到形体礼仪美的可观性和有用性，形体礼仪文化作为一门新生学科文化，受到众多高校学生及社会白领的关注和青睐。教育部对校内行为规范、礼仪文明方面也相当重视，并与时俱进对这方面给予建议和指导，由最早期对中小学生行为文明规范的制定上升到对艺术高校形体礼仪课程的提倡。

形体礼仪文化综合了舞蹈、音乐等多种文艺性元素，具有较强的有用性，可提高全民的礼仪文化素养，塑成良好的形体姿态。作为社会文化现象的新兴产物，它的形成和进展是与整个社会文化和国民素养的提高息息相关，是特定社会、人文环境背景下的产物。

形体礼仪训练是以身体练习为基本手段，均匀和谐地进展____，塑造体型，培育正确优美的姿态和动作，增添体质，促进____形态更加完善的一种体育运动。形体训练以塑造形体美为主。形体美的内容很广泛，它包括型美、姿态美和动作美。因此，形体训练也必需选择多种内容，运用多种方法。

形体训练可以让我们疲惫的身体得以伸展，每次作得伸展拉伸练习后，我都觉得自己长大了，而且科学说明充分拉伸身体可以使心脏向全身更有效的输送新奇血液：还可以使我们的心倾听更悦耳的声音，每次听到瑜珈音乐我都会很快乐很放松。这就是我上形体训练课两点最深的体会。

作为女性，我信任每个人都盼望自己不仅能拥有较好的外表，而且憧憬更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体训练课是可以帮我们实现这些基础课程入门的，或许达不到所盼望憧憬的高度，但是它会灌注美的思想，实现对美的初体验。而这种最基本最原始的对美的体会在以后的追求产生重要的影响。

总之，学生学会基本的形体礼仪规范动作比较轻松，但是让学生养成一种审美感却非易事，教师应把握教学中的每一个环节，有目的、有打算的在形体礼仪教学中实施美育教育，寓美育于形体礼仪教学中，充分发挥其美育功能，不断提高学生的审美能力，最终到达审美教育的目的。在形体礼仪教学中，运用形体礼仪的美培育学生的综合素养，不仅可提高学生的审美能力，使学生获得美的享受，还可以提高他们的表现力、增添自信念以及对学习艺术专业的兴趣。加强教学质量，形体礼仪教学全方位的提高和培育学生的审美素养，有助于树立正确的审美观和提高艺术素养。

形体训练的心得体会2

每周必上的形体起初给我的感觉是好奇，从未接受过的新内容。我猜测形体是让人变美的一门课程吧。或许是理想太饱满，现实太骨感，我慢慢觉得这可真不是一般人能驾驭得了的。越来越觉得老师那优美的姿态简直是神了。我突然觉得那是一种我死了也达不到的境界。或许你会觉得我这个人娇气或者不过用工。不过不管你怎样想，我自认为问心无愧。

我在这一年里，虽说被老师看做没有任何的实质性改变，但我的确在家锻炼了，在学校跳舞了，虽说没人知道，但我清晰。谁没有个爱美的心，谁又不想做白瘦美。不过在我看来这是还得有点天赋。有一些人吧，天生就不协调，这不是一朝一夕就能改正来的，有时候半辈子才能出点成效。再者，这跳舞就更是技术活了，我估计我跳舞一辈子也美不了，就没那细胞。就算我从小学起也成不了舞蹈家。其实能跳下来就不错了，协调这事我至少要连一整年，直到如今我还不会做高中的广播体操呢。说实话，要是知道形体学跳舞，打死我也不报，因为我知道我跳舞确定过不了。我觉得我就是重考一千次您也就给我这分了。我承认我四肢简洁是个形体白痴。

我在这一年中的确也学到不少，知道什么样才是美，也学会开了许多变美的方法。其实这门课真的很不错，只是跳舞并不适合全部人，还有国庆的运动不适合我这样心脏不好的人。

下学期我并没有要选择这个课程，把它留给更适合更想变美的同学吧，盼望您对下一届的要求不要那么严格，每个人都不简单，最重要的是尽力。无论您是否信任我所说的话，或者是觉得这是一种对您的不敬。