舞蹈教程：舞蹈基础训练PPT教学课件.pptx

《舞蹈教程》;1.了解芭蕾舞和中国古典舞产生的文化历史背景和动作风格成因。

2.熟悉芭蕾舞和中国古典舞的特征。

3.理解芭蕾舞和中国古典舞的基本体态、动律风格特征和动作运动规律。;芭蕾舞基础训练;;;芭蕾舞的特征;;（二）运动的方向;芭蕾舞的基本手位、脚位;2.手位;;（二）基本脚位;芭蕾舞地面训练;身体侧躺于地面，双腿并拢向前伸直，绷脚。一只手位于胸前，掌心向下并撑地，另一只手放于头顶上方的地面，手臂伸直，掌心向下。;（二）勾绷脚;（三）腿外开;（五）地面压腿;（六）地面踢腿;;节奏：四个八拍。

准备：仰卧，脚尖朝向2点方向；双腿并拢、伸直，绷脚背；双手分别向身体两侧打开约30°，掌