- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
应对现代生活压力的
策略与方法;目录;目录;压力的定义与分类;压力的定义;压力的分类;压力的来源;工作压力;家庭压力;社会压力;个人心理压力;压力的影响;对身体健康的影响;对心理健康的影响;对人际关系的影响;对工作效率的影响;压力的识别与评估;压力的自我识别;压力的评估方法;应对压力的策略;时间管理;情绪管理;人际关系管理;自我激励与放松技巧;应对压力的具体方法;运动与健康饮食;心理咨询与治疗;社交活动与兴趣爱好;精神修养与冥想;案例分析;成功应对压力的案例;压力管理失败的案例;总结与展望;压力管理的总结;未来压力管理的趋势;无标题;时间管理技巧;时间管理技巧;情感调节技术;情感调节技术;社会支持网络;社会支持网络;身心健康;身心健康;无标题;调整心态;调整心态;时间管理;时间管理;增强沟通能力;增强沟通能力;健康的生活方式;健康的生活方式;培养兴趣爱好;培养兴趣爱好;寻求专业帮助;寻求专业帮助;寻求专业帮助;无标题;认识现代生活压力的来源;认识现代生活压力的来源;应对压力的实用策略;应对压力的实用策略;建立支持系统;建立支持系统;长期压力管理习惯;长期压力管理习惯;专业帮助资源;专业帮助资源;结语;结语;谢谢
您可能关注的文档
最近下载
- 2017-2018学年度七年级第二学期班主任工作计划.doc VIP
- .2024.7.30项目)年产5500吨植保健康高效农药及70000吨医药中间体项目(一期、二期山东国邦药业有限公司报告书潍坊市滨海区绿色化工产业园临港路06335号.pdf VIP
- 钢漏斗仓计算.xls VIP
- 2025中华护理学会团体标准——抗肿瘤药物静脉给药技术.pptx
- 社会保障国际比较电子课件(完整版).ppt
- 2025年公需课《新质生产力与现代化产业体系》试题答案.doc VIP
- 高中数学 导数专项 第9讲 端点效应.pdf VIP
- 运动解剖学课外讨论课件.pptx VIP
- 建筑人工费清包合同范本.doc VIP
- 《青少年成长发育保健》课件.pptx
原创力文档


文档评论(0)