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康复治疗技术专业教学资源库职业教育院校：苏州卫生职业技术学院《冠心病期Ⅱ康复》

康复治疗技术专业教学资源库1Ⅱ期康复治疗方法2Ⅱ期康复治疗方法

1康复治疗技术专业教学资源库Ⅱ期康复治疗方法室内外散步医疗体操家庭卫生厨房活动园艺活动或在邻近区域购物作业治疗010203040506

1Ⅱ期康复治疗方法活动强度注意事项40%--50%HRmax活动时主观用力计分(RPE)13-15循序渐进，禁止过分用力。所有上肢超过心脏平面的活动均为高强度运动，应该避免或减少日常生活和工作时应采用能量节约策略，比如制定合理的工作或日常活动程序，减少不必要动作和体力消耗等，以尽可能提高工作和体能效率

出院后的家庭活动2个人卫生家务娱乐活动第一阶段避免活动缓慢上下楼但要避免任何疲劳自己洗澡，但避免洗澡水过热，或冷热不均碗筷，铺床，提2kg左右的重物,短时间园艺工作可以打扑克，下棋，看电视阅读，针织，缝纫，短时间乘车提举超过2kg的重物，过度弯腰，情绪沮丧或过度兴奋

2第二阶段01个人卫生外出理发03娱乐活动可以进行轻微体力消耗的娱乐活动05避免活动长时间活动，烫发之类的高提举超过4kg的重物参与涉及经济或法律问题的活动04性生活患者可以上下两层楼或步行1km而无任何不适时可以恢复性生活。但要注意采取比较放松的方式性生活之前可服用或备用硝酸药物适当的性生活对恢复患者的心理状态有重要作用02家务活动洗小件衣服或使用洗衣机，晾衣服，坐位熨小件衣物，使用缝纫机，掸尘，擦桌子梳头，简单烹饪，提4kg左右的重物出院后的家庭活动

2出院后的家庭活动第三阶段1家务活动:可以长时间熨烫衣物，铺床，提4.5kg左右的重物步行活动:连续步行1km,10-15min/次，1-2次/d。34需避免的活动:提举过重的物体，活动时间过长娱乐活动:低强度园艺工作，在家练习乒乓球，室内游泳(放松性)2短距离公共交通，短距离开车，探亲访友

2出院后的家庭活动第四阶段家务活动与他人一起外出购物,烹饪,提5kg左右娱乐活动小型油画制作或木工制作，家庭小修理，室外打扫步行活动连续步行20~25min，2次/d避免活动提举过重的物体，使用电动工具(如电钻、电锯)

2出院后的家庭活动第五阶段家务活动独立外出购物短时间吸尘或拖地提5.5kg左右的重物娱乐活动:简单家庭修理、钓鱼、保龄球类活动步行活动:连续步行25-30min/次，2次/d避免的活动:提举过重的物体，过强的等长收缩运动234

2出院后的家庭活动第六阶段家务活动娱乐活动步行活动避免活动家务活动清洗浴缸、窗户，提9kg左右的重物娱乐活动慢节奏跳舞，外出野餐，去影院和剧场步行活动可列为日常生活活动，30min/次，2次/d避免活动剧烈运动(举重、攀高、挖掘等)以及竞技性活动