防疫疫情系列主题班会(PPT课件).pptxVIP

防疫疫情系列主题班会(PPT课件)1

contents目录疫情背景与现状个人防护措施校园防疫措施心理健康关怀与支持线上学习与生活适应指导总结回顾与展望未来2

01疫情背景与现状3

新型冠状病毒（COVID-19）是一种由冠状病毒引起的呼吸道传染病。该病毒主要通过飞沫传播，接触传播和气溶胶传播。症状包括发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等，严重时可导致死亡。新型冠状病毒简介4

全球疫情形势依然严峻，多个国家和地区出现疫情反弹。我国在疫情防控方面取得了显著成效，但仍需保持警惕，防止疫情输入和反弹。当前，我国正积极推进疫苗接种工作，提高人群免疫水平。全球及国内疫情形势5

坚持“外防输入、内防反弹”总策略。加强个人防护，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。推进疫苗接种，提高人群免疫水平。加强公共卫生体系建设，提高疫情防控能力控策略与措施6

02个人防护措施7

根据脸型大小选择合适的口罩，确保口罩能够紧密贴合面部。选择合适口罩佩戴口罩步骤更换与处理清洁双手后，将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上，并调整口罩至舒适位置。口罩湿润或污染后需及时更换，摘下口罩时避免触碰口罩外部，废弃口罩应投放到专用垃圾桶内。030201正确佩戴口罩方法8

使用流动水和肥皂，按照七步洗手法彻底清洁双手，至少持续20秒。洗手步骤可选用含有70%-80%酒精的免洗洗手液或消毒湿巾进行手部消毒。消毒用品选择保持手部干燥，避免长时间使用消毒用品导致皮肤过敏或损伤。注意事项勤洗手与消毒技巧9

保持社交距离重要性避免聚集减少参加聚集性活动，避免前往人员密集场所。保持距离在公共场所与他人保持至少1米以上的安全距离。减少外出尽量减少不必要的外出，降低感染风险。如有必要外出，应做好个人防护。10

03校园防疫措施11

严格实行校园封闭管理，学生未经批准不得出校，校外无关人员一律不准进校，禁止校外外卖进入校园。师生员工进校一律核验身份、检测体温并佩戴口罩，发热人员一律不得进校。坚持“非必要不外出”，因公务、疾病等特殊情况确需外出的，须持有效证明材料办理请假手续，经审批同意后方可出入，并如实报告个人行程。校园出入管理政策12

教室、宿舍等场所清洁消毒规范教室、宿舍等场所要保持空气流通，每日至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。对教室、宿舍、图书馆、食堂、浴室、厕所等公共场所，以及门把手、楼梯扶手、电梯按钮等高频接触物体表面，进行定期清洁消毒。学生宿舍要勤通风、勤打扫，保持厕所清洁卫生，做好垃圾分类处理。13

合理安排学生课外活动时间，避免人员聚集，尽可能实施最小单元群体管理。加强体育锻炼，增强身体素质，提高自身免疫力。建议适当、适度活动，保证身体状况良好。实行学生错峰就餐，就餐排队时与他人保持安全距离，避免扎堆就餐，减少交谈。错峰就餐及活动安排14

04心理健康关怀与支持15

担心自己和家人感染病毒，对未知的恐惧和不确定性导致心理压力增加。疫情不确定性长时间的社交隔离和限制导致孤独感、无助感和焦虑感增加。社交隔离疫情导致的生活方式、工作和学习方式的变化，可能引发适应困难和压力。生活变化疫情期间心理压力来源16

积极心态培养通过乐观思考、感恩日记等方式培养积极心态，增强心理韧性。呼吸放松法通过深呼吸、冥想等方式放松身心，缓解紧张和焦虑情绪。健康生活方式保持规律的作息、均衡的饮食和适量的运动，有助于缓解身体和心理压力。调节情绪、缓解压力方法17

心理咨询热线提供心理支持和咨询服务，帮助缓解情绪困扰和心理压力。在线心理援助平台提供心理测评、在线咨询和互助社区等服务，方便获取心理支持和帮助。亲朋好友支持与亲朋好友保持联系，分享心情和感受，获得情感支持和理解。寻求帮助途径和资源18

05线上学习与生活适应指导19

03避免熬夜熬夜会导致身体免疫力下降，不利于防疫，应保证充足的睡眠时间。01制定合理的学习计划根据课程安排和个人实际情况，制定每天的学习计划，包括学习时间、休息时间和娱乐时间。02规律作息保持每天固定的起床、睡觉时间，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。合理安排作息时间表20

提前了解课程内容，有助于在课堂上更好地理解和吸收知识。提前预习在线课堂中积极参与讨论和提问，有助于提高学习专注度和加深对知识的理解。积极参与课堂互动课后及时复习巩固所学知识，有助于形成长期记忆。及时复习提高在线学习效率建议21

均衡饮食保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、蔬菜和水果，有助于提高身体免疫力。适当锻炼根据身体状况选择适当的锻炼方式，如瑜伽、跑步、游泳等，有助于提高身体素质和增强免疫力。保持个人卫生勤洗手、戴口罩、不随地吐痰等良好卫生习惯有助于减少病毒传播。保持良好生活习惯和锻炼22

06总结回顾与展望未来23

010204本次班会内容回顾介绍了新冠病毒的基