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中小学生近视防控知识测试卷及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.预防近视，以下哪种说法是正确的？()

A.经常躺着看书

B.长时间连续看电视不休息

C.每天坚持做眼保健操

D.在昏暗的灯光下阅读

2.正确使用电子产品的时间应该是多久一次？()

A.每次超过2小时

B.每次不超过30分钟

C.每次不超过1小时

D.每次不超过15分钟

3.近视眼患者应该如何选择眼镜？()

A.选择最便宜的眼镜

B.选择镜片最薄的眼镜

C.选择适合自己的度数和舒适度的眼镜

D.选择时尚的眼镜

4.以下哪种食物对眼睛健康有益？()

A.红糖

B.白糖

C.蓝莓

D.精制米面

5.预防近视，以下哪种运动有助于眼睛健康？()

A.跑步

B.游泳

C.羽毛球

D.高尔夫

6.近视眼患者是否可以参加体育锻炼？()

A.不可以，因为运动会让视力下降

B.可以，但要注意保护眼睛

C.不可以，因为运动会让眼镜摔坏

D.不可以，因为运动会让眼镜滑落

7.以下哪种用眼习惯容易导致近视？()

A.保持正确的用眼姿势

B.避免长时间连续用眼

C.经常做眼保健操

D.看书写时距离书本太近

8.近视眼患者是否需要定期检查视力？()

A.不需要，视力稳定即可

B.需要，以便及时调整眼镜度数

C.需要，但频率不需要太高

D.需要，但不需要戴眼镜

9.以下哪种情况不利于近视的防控？()

A.保证充足的户外活动时间

B.保持良好的用眼卫生

C.避免长时间连续用眼

D.睡眠不足

二、多选题(共5题)

10.以下哪些因素可能导致中小学生近视？()

A.长时间近距离用眼

B.不正确的用眼姿势

C.缺乏户外活动

D.遗传因素

E.眼部疾病

11.以下哪些方法有助于预防中小学生近视？()

A.每天进行眼保健操

B.保持正确的用眼姿势

C.每天至少进行2小时的户外活动

D.避免长时间连续使用电子产品

E.合理安排学习时间

12.近视眼的矫正方法有哪些？()

A.戴眼镜

B.穿戴隐形眼镜

C.激光矫正手术

D.药物治疗

E.眼部按摩

13.以下哪些食品对预防近视有益？()

A.蓝莓

B.红枣

C.绿豆

D.猕猴桃

E.鱼肝油

14.近视防控中，学校和家庭可以采取哪些措施？()

A.加强近视防控教育

B.定期进行视力检查

C.提供良好的学习环境

D.推广眼保健操

E.限制电子产品的使用时间

三、填空题(共5题)

15.预防近视，每天应保持多少小时的户外活动？

16.正确的用眼姿势要求书本与眼睛的距离保持在多少厘米左右？

17.眼保健操中，做眼部按摩的正确手法是？

18.长时间使用电子产品后，应该采取什么措施来缓解眼睛疲劳？

19.近视眼的矫正通常需要佩戴的眼镜类型是？

四、判断题(共5题)

20.长时间阅读书籍不会导致近视。()

A.正确B.错误

21.户外活动对于预防近视没有帮助。()

A.正确B.错误

22.佩戴眼镜会加快近视的发展。()

A.正确B.错误

23.每天做眼保健操对于预防近视没有效果。()

A.正确B.错误

24.遗传因素不会影响近视的发生。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请列举三种预防近视的生活习惯。

26.近视眼患者在使用电子产品时应注意哪些事项？

27.如何正确进行眼保健操？

28.近视眼患者如何选择合适的眼镜？

29.为什么户外活动对预防近视有积极作用？

中小学生近视防控知识测试卷及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】每天坚持做眼保健操可以缓解眼睛疲劳，有助于预防近视。

2.【答案】C

【解析】长时间连续使用电子产品对眼睛有害，建议每次使用不超过1小时。

3.【答案】C

【解析】近视眼患者应选择适合自己的度数和舒适度的眼镜，以保证视力矫正效果。

4.【答案】C

【解析】蓝莓富含抗氧化物质，有助于保护视力，预防近视。

5.【答案】B

【解析】游泳时眼球需要不断调整焦距，有助于锻炼眼肌，预防近视。

6.【答案】B

【解析】近视眼患者可以参加体育锻炼，但要注意保护眼睛，避免强烈阳光直射。

7.【答案】D

【解析】看书写时距离书本太近会增加眼睛调节