内分泌科甲亢饮食指导计划.pptx

日期:演讲人：XXX内分泌科甲亢饮食指导计划

目录CONTENT01核心营养原则02忌口食物清单03关键营养素补充04症状导向饮食调整05食谱设计规范06生活协同管理

核心营养原则01

高热量高蛋白摄入甲亢患者基础代谢率显著升高，需每日摄入比正常人多20%-30%的热量（约2500-3000千卡），以碳水化合物为主（如全谷物、薯类），辅以适量健康脂肪（如坚果、橄榄油）。增加能量供给每日蛋白质需求达1.5-2g/kg体重，优先选择易消化的动物蛋白（如鱼类、鸡胸肉、蛋清）及植物蛋白（如大豆制品），以修复因代谢亢进导致的肌肉分解。优质蛋白补充采用6-8次/日的少食多餐模式，避免一次性过量进食加重胃肠