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清徐中医养生师考试题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.中医基础理论的奠基之作是？

A.《黄帝内经》

B.《伤寒杂病论》

C.《神农本草经》

D.《难经》

2.五行中“金”的特性是？

A.炎上

B.润下

C.从革

D.曲直

3.人体生命活动的根本是？

A.精

B.气

C.血

D.津液

4.主一身之气的是？

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

5.具有运化水液功能的脏腑是？

A.心

B.肝

C.脾

D.肾

6.被称为“后天之本”的是？

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

7.与情志调畅有关的脏是？

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

8.开窍于目的是？

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

9.肾主纳气的主要生理作用是？

A.使肺之呼吸保持一定的深度

B.有助于元气的固摄

C.有助于精液的固摄

D.有助于元气的生成

10.称为“血海”的经脉是？

A.督脉

B.任脉

C.冲脉

D.带脉

答案：1.A2.C3.B4.D5.C6.C7.B8.B9.A10.C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.中医养生的基本原则包括？

A.顺应自然

B.形神兼养

C.调养脾胃

D.因人而异

2.下列属于中医养生方法的有？

A.饮食养生

B.运动养生

C.情志养生

D.药物养生

3.五行相生的次序是？

A.木生火

B.火生土

C.土生金

D.金生水

4.人体的气包括？

A.元气

B.宗气

C.营气

D.卫气

5.下列属于五脏的是？

A.心

B.肝

C.脾

D.胃

6.心的主要生理功能有？

A.主血脉

B.主神明

C.主运化

D.主疏泄

7.肝的生理特性有？

A.主疏泄

B.主藏血

C.体阴而用阳

D.喜条达而恶抑郁

8.脾的生理功能有？

A.主运化

B.主升清

C.主统血

D.主藏精

9.肺的生理功能有？

A.主气司呼吸

B.主宣发肃降

C.通调水道

D.朝百脉

10.肾的生理功能有？

A.藏精

B.主水

C.纳气

D.主运化

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABC6.AB7.CD8.ABC9.ABCD10.ABC

判断题（每题2分，共10题）

1.中医养生就是吃补药。（）

2.五行相克即相互制约、克制。（）

3.气能生血，血能载气。（）

4.心与小肠相表里。（）

5.肝主藏血，肾主藏精，精血同源。（）

6.脾为后天之本，气血生化之源。（）

7.肺主一身之表，外合皮毛。（）

8.肾开窍于耳及二阴。（）

9.经络系统包括经脉和络脉。（）

10.情志过激对人体只有坏处。（）

答案：1.×2.√3.√4.√5.√6.√7.√8.√9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述中医养生的顺应自然原则。

顺应四季变化、昼夜节律等自然规律生活作息，春季早睡早起多踏青，冬季早睡晚起养阳气等。

2.简述五行相生相克的关系。

相生即木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；相克即木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。维持事物平衡协调。

3.简述脾的生理功能。

主运化，包括运化水谷和运化水液；主升清，将水谷精微等上输心肺头目；主统血，控制血液在脉中正常运行。

4.简述肺的生理功能。

主气司呼吸，进行气体交换；主宣发肃降，调节气机、通调水道、排出浊气；通调水道，调节水液代谢；朝百脉，辅助心脏推动血液运行。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何在日常生活中运用情志养生？

保持乐观心态，遇到问题积极面对；培养兴趣爱好转移注意力；与亲友多交流抒发情绪；通过冥想等方式放松身心，避免情志过激。

2.谈谈运动养生对身体的好处。

促进气血流通，增强心肺功能，提高身体免疫力，改善关节灵活性，有助于消化吸收，还能缓解压力，使人心情愉悦，提升整体健康水平。

3.简述饮食养生的要点。

合理搭配食物，保证营养均衡；遵循食物性味，根据体质选择；控制食量，避免过饱过饥；注意饮食卫生，防止病从口入。

4.怎样理解中医养生的形神兼养？

既要注重形体的保养，通过合理饮食、适度运动等保持身体的健康；又要重视精神心理的调养，保持平和心态、舒畅情志，使形与神相互协调，维持身心健康。