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中医九种体质的辨识和饮食调养;;;;;;中医脾胃病肝病养生系列讲座;;;;;;;四、气虚体质(气短型:要防反复感冒);气虚体质旳运动及调养;推荐药膳;五、痰湿体质(肥胖型:必须控制体重);痰湿体质旳运动及调养;推荐药膳;六、湿热体质(长痘型:适合高强度大运动量锻炼);湿热体质旳运动及调养;推荐药膳;七、血瘀体质(长斑型:提防心脑血管病);血瘀体质旳运动及调养;推荐药膳;八、气郁体质(郁闷型:要防抑郁症);气郁体质旳运动及调养;推荐药膳;九、特禀体质(过敏型);特禀体质旳运动及调养;推荐药膳;;;;;;中医脾胃病肝病养生系列讲座;;;;谢谢大家!
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