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2025秋招：健康管理师真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的宗旨是（）

A.以最小投入获取最大的健康效益

B.以最大投入获取最大的健康效益

C.以最小投入获取最小的健康效益

D.以最大投入获取最小的健康效益

2.以下哪种不属于健康管理的基本策略（）

A.生活方式管理

B.疾病管理

C.灾难性病伤管理

D.环境管理

3.健康信息收集的原则不包括（）

A.准确性

B.及时性

C.全面性

D.随意性

4.身体活动强度可分为（）

A.一级、二级、三级

B.低强度、中强度、高强度

C.低强度、中强度

D.中强度、高强度

5.以下哪种食物富含膳食纤维（）

A.肉类

B.水果

C.奶类

D.油脂类

6.高血压的诊断标准是（）

A.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg

B.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHg

C.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHg

D.收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥100mmHg

7.健康风险评估的目的不包括（）

A.帮助个体认识健康风险

B.制定个性化的健康干预措施

C.诊断疾病

D.评价干预措施的有效性

8.心理健康的标准不包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.意志坚强

D.身体强壮

9.以下哪种属于有氧运动（）

A.举重

B.短跑

C.慢跑

D.俯卧撑

10.健康管理服务的特点不包括（）

A.标准化

B.个体化

C.系统化

D.随意化

多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的基本步骤包括（）

A.健康信息收集

B.健康风险评估

C.健康干预

D.效果评价

2.健康管理的服务内容包括（）

A.健康咨询

B.健康体检

C.健康干预

D.健康跟踪

3.身体活动的益处有（）

A.降低心血管疾病风险

B.控制体重

C.增强骨骼健康

D.改善心理状态

4.合理膳食的原则包括（）

A.食物多样

B.谷类为主

C.多吃蔬菜水果

D.适量摄入油脂

5.高血压的危险因素有（）

A.高盐饮食

B.肥胖

C.饮酒

D.遗传因素

6.健康风险评估的方法有（）

A.问卷法

B.生物医学测量法

C.计算机模型法

D.观察法

7.心理健康的维护方法有（）

A.保持良好的人际关系

B.培养兴趣爱好

C.学会应对压力

D.定期进行心理咨询

8.常见的有氧运动有（）

A.游泳

B.骑自行车

C.打太极拳

D.瑜伽

9.健康管理服务的对象包括（）

A.健康人群

B.亚健康人群

C.疾病人群

D.康复人群

10.健康管理师的职业技能包括（）

A.健康信息收集

B.健康风险评估

C.健康干预方案制定

D.健康指导

判断题（每题2分，共10题）

1.健康管理就是疾病管理。（）

2.健康信息收集只需要收集个人基本信息。（）

3.身体活动强度越大越好。（）

4.膳食纤维对人体没有作用。（）

5.高血压患者只要按时服药就可以，不需要进行生活方式干预。（）

6.健康风险评估可以准确预测疾病的发生。（）

7.心理健康和身体健康没有关系。（）

8.有氧运动可以提高心肺功能。（）

9.健康管理服务只针对疾病人群。（）

10.健康管理师不需要具备医学知识。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康管理的概念。

健康管理是以现代健康概念和中医治未病思想为指导，运用医学、管理学等相关学科理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。

2.列举三种常见的身体活动类型。

常见身体活动类型有有氧运动，如慢跑；力量练习，像举重；柔韧性活动，例如瑜伽。

3.简述合理膳食的重要性。

合理膳食能提供全面均衡营养，满足身体生长、发育和日常活动需求。可维持健康体重，降低慢性疾病风险，如心血管病、糖尿病等，还能增强免疫力，提升生活质量。

4.简述心理健康的重要性。

心理健康可使人保持良好情绪和认知，更好应对生活压力与挑战。能维持和谐人际关系，促进社会适应。还有助预防心理疾病，保障整体健康。

讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论健康管理在预防慢性疾病中的作用。

健康管理可通过收集健康信息评估风险，发现潜在危险因素。制定个性化干预方案，如调整生活方式，能有效降低慢性疾病发生风险。还能对疾病进行早期监测和干预，延缓病情发展。

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