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天梯拓展项目2篇_拓展项目_第一范文网

天梯拓展项目2篇

本文名目

天梯拓展项目高空拓展项目介绍：天梯

项目名称:天梯

项目性质：高空挑战+合作类高空项目

项目简介：

天梯高8米，每根柱子之间距离1.4米

队员必需克服自己的心理障碍，和队友协作爬上天梯的顶部。

队员必需在教练的指导下穿戴好安全装备，做好爱护才能进行。

给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每队争取达到各自的最好成绩。

项目目标：

克服心理障碍，增加自信念。

学会用平常心对待新的、严峻的挑战。

培育学员勇于进取、勇于创新的素养。

让学员体会怎样在高压状态下和他人合作去达目标。

目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战，挑战目标);

学习用全局观念思考问题;通过身体接触，打破员工之间的生疏与隔阂，体会团队同伴对自己的支持;

培育协作意识，共同努力达成目标;相互鼓舞与支持享受团队成功后的欢快。

操作步骤：

布置任务;

在断桥上的跳动不允许助跑，不允许双脚起跳;

要单脚起跳，单脚落地;

跳时脚前部略探出板沿;

建议，可单手扶爱护绳，但不要双手紧揪不放爱护绳

项目规章：

1、不允许抓胸前的爱护绳及两边的钢缆。

2、相互拉手互抓手腕;严禁踩踏队友头、颈、腰、背等部位，只允许踩肩窝和大腿根;

3、每一组在攀爬前全体队员都要给他们加油鼓舞;

分组：(分组时留意男女搭配，强弱合并，在分组后不允许调整)

项目流程：

1、装备提前检查和预备，包含爱护点的提前安装;

2、预备工作：活动膝、踝关节，以免扭伤。身上饰物、钥匙、手表、眼镜等硬物去除;

3、介绍项目名称、目标及规章要点;

4、分组：奇妙安排强强，强弱，弱弱组合，让每队都有困难的一组;

5、讲解项目中的安全爱护装备极其使用;

半身安全带、头盔的穿戴方法;

主、副爱护的站位，人员安排;

主爱护的爱护动作的讲解(法式五步爱护法);

6、项目开头，培训师整场监控;

高空拓展项目：断桥

项目名称：断桥

设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽

项目简介：假如平常有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样瘦长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?断桥就是让你在高空迈过这一步

项目意义：

1、极度考验个人胆识与身体平衡能力，需要学员克服恐惊的心理障碍.

2、如何正确的看待目标和困难;

3、体验环境变化后，在恐惊与挑战面前，团队激励对个人的作用;

4、换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒;

高空拓展项目介绍：天梯

天梯拓展项目（2）|返回名目

项目名称:天梯

项目性质：高空挑战+合作类高空项目

项目简介：

天梯高8米，每根柱子之间距离1.4米

队员必需克服自己的心理障碍，和队友协作爬上天梯的顶部。

队员必需在教练的指导下穿戴好安全装备，做好爱护才能进行。

给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每队争取达到各自的最好成绩。

项目目标：

克服心理障碍，增加自信念。

学会用平常心对待新的、严峻的挑战。

培育学员勇于进取、勇于创新的素养。

让学员体会怎样在高压状态下和他人合作去达目标。

目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战，挑战目标);

学习用全局观念思考问题;通过身体接触，打破员工之间的生疏与隔阂，体会团队同伴对自己的支持;

培育协作意识，共同努力达成目标;相互鼓舞与支持享受团队成功后的欢快。

操作步骤：

布置任务;

在断桥上的跳动不允许助跑，不允许双脚起跳;

要单脚起跳，单脚落地;

跳时脚前部略探出板沿;

建议，可单手扶爱护绳，但不要双手紧揪不放爱护绳

项目规章：

1、不允许抓胸前的爱护绳及两边的钢缆。

2、相互拉手互抓手腕;严禁踩踏队友头、