云南水利水电职业学院《体操Ⅰ》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效

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云南水利水电职业学院《体操Ⅰ》

2023-2024学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共35个小题，每小题1分，共35分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、长期进行剧烈运动后，如果没有进行适当的拉伸放松，可能会导致以下哪种后果？（）

A.肌肉酸痛B.关节灵活度增加C.运动能力提高D.身体疲劳感减轻

2、在田径比赛的投掷项目中，如铅球、标枪等，运动员在投掷前可以旋转几圈？（）

A.没有限制，根据个人习惯

B.最多两圈

C.最多三圈

D.由裁判决定

3、在篮球比赛中，当一名球员在运球结束后，双手持球再次运球，这种行为被称为？（）

A.二次运球B.走步C.回场D.技术犯规

4、在游泳的仰泳项目中，头部的位置对于保持身体平衡和减少阻力非常重要。以下关于仰泳头部动作的描述，正确的是：（）

A.头部始终保持固定的位置，不能转动

B.头部可以轻微转动，但不能抬起过高

C.头部可以随意转动，以观察周围情况

D.头部要尽量向后仰，以增加浮力

5、在羽毛球比赛中，如果发球方在发球时球擦网后落在有效区域内，这一发球是否有效？（）

A.有效，比赛继续进行

B.无效，重新发球

C.只有在单打比赛中有效，双打比赛无效

D.只有在双打比赛中有效，单打比赛无效

6、对于想要提高心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的频率和时间应该是多少？（）

A.每周3-5次，每次20-30分钟B.每周1-2次，每次60分钟以上C.每周5-7次，每次10-15分钟D.每周2-3次，每次30-60分钟

7、在冰雪运动中，如滑雪，佩戴合适的护具主要是为了预防以下哪种伤害？（）

A.冻伤B.骨折C.晒伤D.肌肉疲劳

8、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方直接任意球，裁判员应该如何判罚？（）

A.判罚间接任意球

B.判罚点球

C.判罚球门球

D.警告守门员

9、在乒乓球比赛中，如果双方比分达到10平，接下来的比赛规则是怎样的？（）

A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.谁先得1分谁获胜D.继续加赛，直到分差达到2分

10、关于乒乓球比赛中的双打规则，以下哪种说法是错误的：乒乓球双打有其特殊的规则和要求。那么，在双打比赛中，发球方的队友？（）

A.可以接球B.不可以接球C.视情况而定D.以上都不对

11、关于健美操的编排，以下哪种因素不是主要考虑的：健美操的编排需要结合音乐、动作难度和队员的特点等。那么，对于初学者组成的健美操队伍，应该更注重？（）

A.动作难度B.音乐选择C.动作的规范性D.队形变化

12、在网球比赛中，如果球击中球网的顶端后落入对方有效区域，这一分怎么算？（）

A.重发

B.有效，得分

C.无效，失分

D.由接球方决定是否有效

13、在进行健身操练习时，如果动作跟不上节奏，以下哪种方法是不可取的？（）

A.停下来观察他人动作

B.按照自己的节奏进行

C.向教练请教

D.放弃练习

14、在网球运动中，以下关于正手击球的描述，正确的是：正手击球是网球中最常用的技术之一，需要注意身体的转动、手臂的挥动和击球点的把握。那么，在正手击球时，身体的转动应该？（）

A.先转腰再转肩B.先转肩再转腰C.腰肩同时转动D.没有固定顺序

15、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛结束的哨声响起前投篮出手，球在哨声响起后命中，此球是否有效？（）

A.有效

B.无效

C.由裁判决定

D.重新投篮

16、在田径的短跑项目中，以下关于起跑姿势的描述，正确的是：起跑姿势对于起跑的速度和爆发力有重要作用，常见的起跑姿势有蹲踞式和站立式。那么，哪种起跑姿势更适合爆发力较强的运动员？（）

A.蹲踞式B.站立式C.两种效果相同D.取决于个人习惯

17、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑反应时间低于多少会被判定为抢跑？（）

A.0.1秒

B.0.2秒

C.0.3秒

D.0.4秒

18、在赛艇比赛中，运动员的划桨频率和划桨幅度哪个对速度的影响更大？（）

A.划桨频率

B.划桨幅度

C.同等重要

D.视情况而定

19、长期进行高强度的体育锻炼，但睡眠不足，可能会对身体造成