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北体大学考研真题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列哪项不是运动训练的基本原则？

A.周期性原则

B.全面性原则

C.个体化原则

D.随机性原则

答案：D

2.在运动生理学中，超量恢复是指：

A.运动后能量物质的恢复

B.运动后肌肉力量的恢复

C.运动后心肺功能的恢复

D.运动后神经系统的恢复

答案：A

3.以下哪种训练方法不属于力量训练？

A.最大力量训练

B.速度力量训练

C.柔韧性训练

D.力量耐力训练

答案：C

4.运动心理学中，自我效能感是指：

A.运动员的自信心

B.运动员的意志力

C.运动员的技术水平

D.运动员的战术意识

答案：A

5.在运动营养学中，以下哪种营养素是能量的主要来源？

A.蛋白质

B.脂肪

C.维生素

D.矿物质

答案：B

6.以下哪种运动损伤最常见于下肢？

A.肩袖损伤

B.膝关节韧带损伤

C.腰椎间盘突出

D.踝关节扭伤

答案：D

7.在运动训练中，周期性训练法是指：

A.长期训练计划

B.短期训练计划

C.间歇性训练

D.变换性训练

答案：A

8.以下哪种方法不属于心理技能训练？

A.深呼吸训练

B.模拟训练

C.生物反馈训练

D.力量训练

答案：D

9.在运动生理学中，乳酸阈是指：

A.运动中乳酸开始积累的阈值

B.运动中最大摄氧量的阈值

C.运动中最大心率的阈值

D.运动中最大速度的阈值

答案：A

10.以下哪种运动项目属于周期性项目？

A.篮球

B.拳击

C.跑步

D.游泳

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.运动训练的基本原则包括：

A.周期性原则

B.全面性原则

C.个体化原则

D.随机性原则

答案：A,B,C

2.运动生理学中的能量代谢包括：

A.糖酵解

B.三羧酸循环

C.氧化磷酸化

D.脂肪分解

答案：A,B,C,D

3.力量训练的方法包括：

A.最大力量训练

B.速度力量训练

C.力量耐力训练

D.柔韧性训练

答案：A,B,C

4.运动心理学中的心理技能训练包括：

A.深呼吸训练

B.模拟训练

C.生物反馈训练

D.正念训练

答案：A,B,C,D

5.运动营养学中的重要营养素包括：

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

答案：A,B,C,D

6.常见的运动损伤包括：

A.肩袖损伤

B.膝关节韧带损伤

C.腰椎间盘突出

D.踝关节扭伤

答案：A,B,C,D

7.周期性训练法的特点包括：

A.长期训练计划

B.分阶段训练

C.适应性和超量恢复

D.变换性训练

答案：A,B,C

8.心理技能训练的目的包括：

A.提高自信心

B.增强意志力

C.改善注意力

D.提高技术水平

答案：A,B,C

9.运动生理学中的重要概念包括：

A.乳酸阈

B.最大摄氧量

C.最大心率

D.氧化磷酸化

答案：A,B,C,D

10.常见的运动项目包括：

A.篮球

B.拳击

C.跑步

D.游泳

答案：A,B,C,D

三、判断题（每题2分，共10题）

1.运动训练的基本原则是固定不变的。

答案：错误

2.超量恢复是运动训练的重要原则之一。

答案：正确

3.力量训练可以提高运动员的肌肉力量和耐力。

答案：正确

4.运动心理学只关注运动员的心理状态。

答案：错误

5.运动营养学只关注运动员的能量摄入。

答案：错误

6.运动损伤只发生在专业运动员中。

答案：错误

7.周期性训练法只适用于长期训练计划。

答案：错误

8.心理技能训练可以提高运动员的技术水平。

答案：正确

9.乳酸阈是运动中最大摄氧量的阈值。

答案：错误

10.常见的运动项目只有跑步和游泳。

答案：错误

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述运动训练的基本原则。

答案：运动训练的基本原则包括周期性原则、全面性原则和个体化原则。周期性原则是指训练计划要有阶段性和周期性，全面性原则是指训练要全面发展身体素质，个体化原则是指训练要针对运动员的个体特点进行。

2.简述运动生理学中的能量代谢。

答案：运动生理学中的能量代谢包括糖酵解、三羧酸循环、氧化磷酸化和脂肪分解。这些过程共同为运动提供能量，保证运动员的正常运动能力。

3.简述力量训练的方法。

答案：力量训练的方法包括最大力量训练、速度力量训练和力量耐力训练。这些方法可以分别提高运动员的最大力量、速度力量和力量耐力。

4.简述心理技能训练的目的。

答案：心理技能训练的目的包括提高自信心、增强意志力和改善注意力。通过心理技能训练，运动员可以更好地应对比赛压力，提高运动表现。

五、讨