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2025北京体育大学考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.人体运动时的主要能源物质是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.维生素

2.运动中起缓冲作用的关节结构是？

A.关节面

B.关节囊

C.关节腔

D.半月板

3.短跑主要依靠的供能系统是？

A.有氧氧化系统

B.磷酸原系统

C.糖酵解系统

D.脂肪酸氧化系统

4.下列属于上肢骨的是？

A.股骨

B.胫骨

C.肱骨

D.腓骨

5.人体最大的内分泌腺是？

A.甲状腺

B.肾上腺

C.胰腺

D.垂体

6.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋处于？

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.无明显变化

7.决定跑速的主要因素是？

A.步长和步频

B.起跑速度

C.加速能力

D.耐力

8.篮球比赛中，进攻方球员在限制区内停留时间不得超过？

A.3秒

B.5秒

C.8秒

D.24秒

9.肌肉收缩时，长度缩短的收缩形式是？

A.等长收缩

B.等张收缩

C.离心收缩

D.超等长收缩

10.下列哪种训练方法属于力量训练的基本方法？

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.重复训练法

D.循环训练法

答案：1.C2.D3.B4.C5.A6.A7.A8.A9.B10.C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于无氧运动的是？

A.短跑

B.游泳

C.举重

D.瑜伽

2.影响柔韧性的因素有？

A.关节结构

B.肌肉、韧带的伸展性

C.年龄

D.性别

3.体育锻炼对心血管系统的影响有？

A.心腔增大

B.心肌增厚

C.血管弹性增强

D.心率增加

4.下列属于运动损伤中开放性损伤的是？

A.擦伤

B.刺伤

C.拉伤

D.切伤

5.运动技能的形成过程包括？

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.自动化阶段

6.篮球比赛中的违例有？

A.走步

B.二次运球

C.非法掩护

D.球回后场

7.足球比赛中，常用的进攻战术有？

A.传切配合

B.二过一

C.防守反击

D.区域联防

8.下列属于身体素质的是？

A.力量素质

B.速度素质

C.耐力素质

D.灵敏素质

9.排球比赛中，发球的方式有？

A.上手发球

B.下手发球

C.跳发球

D.勾手发球

10.运动处方的基本要素包括？

A.运动目的

B.运动项目

C.运动强度

D.运动时间

答案：1.AC2.ABCD3.ABC4.ABD5.ABCD6.ABD7.AB8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，对身体的锻炼效果越好。（）

2.人体的运动系统由骨和骨骼肌组成。（）

3.运动疲劳是身体机能下降的表现，应避免运动。（）

4.有氧运动可以提高心肺功能。（）

5.篮球比赛中，防守方球员可以用手随意触碰进攻方球员。（）

6.柔韧性训练可以预防运动损伤。（）

7.力量训练只能增加肌肉力量，对肌肉耐力没有影响。（）

8.运动后应立即大量饮水来补充水分。（）

9.体育锻炼可以提高心理健康水平。（）

10.短跑运动员的步幅越大越好。（）

答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.√7.×8.×9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动中腹痛的原因及处理方法。

原因：准备活动不充分、呼吸肌痉挛等。处理：减慢速度、调整呼吸、按压疼痛部位等。

2.简述如何提高肌肉力量。

可通过力量训练，如杠铃、哑铃练习，采用适当强度、频率和组数，逐渐增加负荷。

3.简述运动损伤的预防原则。

做好准备活动、合理安排运动负荷、加强保护与帮助等。

4.简述体育锻炼对呼吸系统的影响。

使呼吸肌力量增强，肺通气量和肺活量增加，呼吸频率和深度改变，提高呼吸效率。

讨论题（总4题，每题5分）

1.讨论不同运动项目对身体协调性的要求及训练方法。

篮球、足球等球类项目对协调性要求高。训练可通过绳梯训练、抛接球练习等，提高身体各部位配合能力。

2.讨论如何根据个人身体状况制定合理的运动计划。

考虑年龄、健康状况、运动基础等。身体好可增加强度和难度，有疾病或基础差则循序渐进，选择适合项目。

3.讨论运动与营养的关系及如何合理搭配饮食。

运动消耗能量需营养补充。合理搭配：碳水化合物供能，蛋白质修复肌肉，脂肪提供能量储备，还有充足维生素和矿物质。

4.讨论团队运动中如何提高团队协作能力。

明确分工、加强沟通