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2026年道德与法治中考考试内容——生命安全与健康教育

(一)生命安全与健康教育

考点1.了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼。

1.进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面?

①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟。

★2.如何悦纳青春期生理变化?

①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放

②提高品德和文化修养，体现青春的内在美

③促进生理与心理的协调发展。

3.进入青春期产生矛盾心理的原因有哪些?

①进入青春期，我们的认知能力得到发展②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富……

4.青春期矛盾心理的影响：

消极影响：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼

积极影响：也为我们的成长提供了契机。

5.如何面对青春期的矛盾心理?

①积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能健康成长。

②通过参加集体活动，向他人寻求帮助，培养兴趣爱好转移注意，学习自我调节等调适矛盾心理。

6.为什么要独立思考?

步入青春期，青少年的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解，思维逐渐具有独立性。

★7.独立思考的表现

独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接的他人合理、正确的意见。

★8.批判性思维有什么作用?

①与独立思考相伴随的是批判性思维的发展，青少年要培养批判精神。

②批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，

②批判性思维有助于我们从不同角度思考问题，探索解决方案，不断开发创造潜力。

考点2.掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系；提高预防性骚扰和性侵害的能力。

1.与异性相处有什么益处?

①男生和女生各有所长，优势互补。②与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征

③有利于取长补短。

★2.如何与异性同学交往?

①男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。②内心坦荡、言谈得当、举止得体(异性同学交往的原则)。③面对生活中可能出现的朦胧情感，应慎重对待，理智处理(正确处理异性情感)。考点3.客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理

能力。

1.正确认识自己的重要性

①正确认识自己，可以促进自我发展和与他人交往。

②每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心。(自己)

③认识自己的意义：A.有助于我们增强对自己的信心。B.识到自己离不开他人和社会，B.从而更好地理解、宽容和善待他人，.与他人积极互动。

★☆2.认识自我的方法和途径

(1)多把尺子量自己，我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自

己。

(2)通过自我评价来认识自己。(3)通过他人评价来认识自己。

(4)用全面的眼光和发展的眼光看自己。

★3.怎样正确对待他人评价?

(1)要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。

(2)用理性的心态面对他人的冷嘲热讽是成熟的表现。

(3)正确对待他人评价的具体方法有：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。

4.如何做更好的自己?(怎样接纳和欣赏自己?)

★①要学会接纳自己，接纳自己的全部，接纳自己的优点和缺点，性格、身材、样貌，过去和现在(怎样接纳自己?);

★②要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，优点，努力。(怎样欣赏自己?)

③要善于向他人学习、与他人合作。

④我们要A.扬长避短，主动改正缺点，B.不断激发自己的潜能，在和他人共同生活的过程中不断成长，C.在为他人、为社会带来福祉的过程中做更好的自己。(如何做更好的自己?)

考点4.理解不同的社会角色，形成亲社会行为。

1.个人与社会的关系

①个人是社会的有机组成部分

★★②人的身份是在社会关系中确定的。在社会生活的舞台上，每个人都扮演着不同的角色，承担不同的责任。(作为子女，孝敬父母是我们的责任；作为学生，遵守学校纪律、认真学习是我们的责任；作为社会的一员，我们应该遵守社会规则，维护公共秩序；作为中华儿女，心系祖国的前途和合运是我们的责任。)(新增)

③人的成长是不断社会化的过程，个人的生存和发展离不开社会，每个人都从社会中获得物质支持和精神滋养。

★2.关注社会发展变化，增进关心社会的兴趣和情感，养成亲社会行为(新增)

3.青少年为什么要养成亲社会行为?

★☆(1)必要性：①青少年处于走向社会的关键时期，我们应该树

立积极的生活态度，关注、了解社会，服务社会，养成亲社会行为。

②青少年应积极关心国家发展，为祖国的成就感到自豪，对国家的未来发展充满信心。

(2)意义：①对个人：有利于我们养成良好的行为习惯，塑造健康的人格，形成正确的价值观念，获得他人和社会的接纳与认可。才能实现自己的人生价值。②对社会：能给他人带来帮助，有利于构建和谐社会。

★4.青少