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2025年超星尔雅学习通《医学知识与健康管理》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.健康管理的基本步骤不包括（）

A.评估健康风险

B.制定健康计划

C.实施健康干预

D.忽略健康信息

答案：D

解析：健康管理是一个系统性的过程，包括对个体或群体的健康状况进行评估，识别健康风险，制定个性化的健康计划，并实施相应的健康干预措施。忽略健康信息是健康管理的大忌，会导致无法有效识别和解决健康问题。

2.以下哪种行为不属于健康生活方式？（）

A.规律作息

B.均衡饮食

C.经常熬夜

D.适量运动

答案：C

解析：健康生活方式包括规律作息、均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等多个方面。经常熬夜会破坏生物钟，影响身体健康，属于不健康的生活习惯。

3.营养过剩可能导致哪种慢性疾病？（）

A.贫血

B.糖尿病

C.贫血

D.骨质疏松

答案：B

解析：营养过剩特别是过量摄入糖分和脂肪，会导致血糖水平升高，增加胰岛素抵抗风险，长期可能发展为糖尿病。贫血通常与营养不足有关，骨质疏松则与钙和维生素D摄入不足或缺乏运动有关。

4.心肺复苏（CPR）的顺序是（）

A.通气、按压、呼救

B.呼救、按压、通气

C.按压、呼救、通气

D.呼救、通气、按压

答案：B

解析：心肺复苏的标准顺序是先呼救，确保有专业急救人员到来，然后进行胸外按压，最后进行人工呼吸。这是为了确保在专业急救人员到来前，能尽快为患者提供有效的循环支持。

5.高血压患者应如何控制血压？（）

A.经常服用降压药

B.避免运动

C.低盐饮食，规律作息

D.经常饮酒

答案：C

解析：高血压患者应通过低盐饮食、限制脂肪摄入、规律作息、控制体重、适量运动等方式来控制血压。长期依赖降压药可能产生副作用，避免运动和饮酒都会加重高血压病情。

6.糖尿病患者应如何监测血糖？（）

A.每周测量一次

B.每天测量多次

C.只在感觉不适时测量

D.每月测量一次

答案：B

解析：糖尿病患者需要定期监测血糖水平，以便及时了解血糖控制情况并调整治疗方案。通常建议每天测量多次，包括空腹血糖、餐后血糖和睡前血糖，以便全面掌握血糖波动情况。

7.肥胖的主要危害不包括（）

A.增加心血管疾病风险

B.降低免疫力

C.提高生育能力

D.增加糖尿病风险

答案：C

解析：肥胖会增加患多种慢性疾病的风险，包括心血管疾病、糖尿病、高血压等，同时可能降低免疫力。肥胖并不会提高生育能力，反而可能影响生育健康。

8.疫苗接种的主要目的是（）

A.治疗疾病

B.激发免疫系统产生抗体

C.刺激神经系统

D.预防疾病

答案：D

解析：疫苗接种的主要目的是通过模拟感染过程，激发人体免疫系统产生针对特定病原体的抗体，从而在真正感染时能够快速识别并清除病原体，预防疾病的发生。

9.中医认为，以下哪种食物性味偏温？（）

A.西瓜

B.香蕉

C.荔枝

D.西红柿

答案：C

解析：根据中医理论，食物有不同的性味，荔枝性味偏温，容易导致上火。西瓜性寒，香蕉性平，西红柿性微寒。

10.修改以下哪种运动不适合老年人？（）

A.太极拳

B.快走

C.高强度跑步

D.游泳

答案：C

解析：老年人由于关节和心血管系统功能下降，应选择低强度、持续时间较长的有氧运动，如太极拳、快走、游泳等。高强度跑步可能导致关节损伤和心血管负担过重，不适合老年人。

11.管理慢性病的关键在于（）

A.寻求特效疗法

B.定期监测与干预

C.完全依赖药物

D.避免所有医疗接触

答案：B

解析：慢性病通常需要长期管理，关键在于定期监测各项指标（如血压、血糖、血脂等），并根据监测结果及时调整生活方式或治疗方案。这使得定期监测与干预成为管理慢性病的基础和核心。寻求特效疗法不现实，完全依赖药物可能导致副作用和耐药性，避免所有医疗接触会使病情恶化。

12.以下哪种是良好的睡眠习惯？（）

A.经常熬夜加班

B.睡前大量饮酒

C.保持规律的作息时间

D.睡前看刺激性电视节目

答案：C

解析：良好的睡眠习惯包括保持规律的作息时间，即每天尽量在同一时间睡觉和起床，有助于稳定生物钟，提高睡眠质量。经常熬夜加班会破坏生物钟，睡前饮酒和看刺激性节目都会影响入睡和睡眠深度。

13.膳食纤维的主要功能不包括（）

A.促进肠道蠕动

B.降低胆固醇

C.提供能量

D.增加饱腹感

答案：C

解析：膳食纤维主要功能是促进肠道蠕动，预防便秘；降低血液胆固醇水平；增加饱腹感，有助于控制体重。膳食纤维不能被人体消化吸收，不能提供能量。

14.压力过大时，以下哪种应对方式最不可取？（）

A.进行体育锻炼