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2025年超星尔雅学习通《健康养生健康保健人体健康易保健康》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.健康养生的核心目标是（）

A.延长寿命

B.提高生活质量

C.治疗疾病

D.保持身材

答案：B

解析：健康养生的目的是通过合理的生活方式和行为习惯，提高个体的生活质量，预防疾病，保持身心健康。单纯延长寿命并不能代表健康，治疗疾病是医疗的范畴，保持身材只是健康养生的一部分，不是核心目标。

2.人体每天所需水分的最佳摄入量是（）

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500

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