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2025年大学《藏医学-藏医养生学》考试模拟试题及答案解析

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一、选择题

1.藏医养生学中，保持身心平衡的重要方法是（）

A.持续进行剧烈运动

B.长期静坐冥想

C.合理饮食与适度运动相结合

D.忽视情绪变化

答案：C

解析：藏医养生学强调身心平衡，合理饮食和适度运动是保持健康的重要方法。剧烈运动可能损害身体，长期静坐冥想虽然有益，但缺乏运动不利于身体健康。忽视情绪变化会导致心理失衡，不利于整体健康。合理饮食与适度运动相结合能够促进身心健康。

2.藏医认为，人体内“隆”、“赤巴”、“培根”三者失衡会导致（）

A.身体虚弱

B.情绪波动

C.疾病发生

D.精神愉悦

答案：C

解析：藏医理论认为，人体内“隆”、“赤巴”、“培根”三者失衡是疾病发生的重要原因。这三种因素分别代表气、火、湿，它们之间的平衡失调会导致各种疾病。身体虚弱、情绪波动和精神愉悦可能是失衡的表现，但疾病发生是最直接的后果。

3.藏医养生学中，适合老年人的养生方法是（）

A.从事高强度的体力劳动

B.保持适量的运动和充足的休息

C.长时间熬夜

D.过度饮酒

答案：B

解析：藏医养生学强调根据不同年龄段的生理特点进行养生。老年人身体机能下降，适合保持适量的运动和充足的休息，以维持身体健康。从事高强度的体力劳动、长时间熬夜和过度饮酒都会损害老年人的健康。

4.藏医养生学中，调节情绪的重要方法是（）

A.避免与他人交流

B.坚持每天冥想

C.学会合理宣泄情绪

D.强迫自己保持乐观

答案：C

解析：藏医养生学认为，调节情绪对于身心健康至关重要。学会合理宣泄情绪，如通过与他人交流、进行适当的运动等方式，有助于保持心理平衡。避免与他人交流、坚持每天冥想和强迫自己保持乐观都可能无法有效调节情绪。

5.藏医认为，食物的“六味”不包括（）

A.辛、甘、酸

B.苦、咸

C.淡、涩

D.黏、腻

答案：D

解析：藏医养生学中，食物的“六味”包括辛、甘、酸、苦、咸、淡，分别对应不同的味道和功效。黏、腻不属于“六味”范畴，因此是正确答案。

6.藏医养生学中，适合冬季的养生方法是（）

A.多吃寒凉食物

B.保持室内温暖，适度运动

C.长时间户外活动

D.少喝水

答案：B

解析：藏医养生学强调根据季节特点进行养生。冬季天气寒冷，适合保持室内温暖，适度运动以促进血液循环，增强体质。多吃寒凉食物、长时间户外活动和少喝水都可能损害健康。

7.藏医认为，导致“隆”失衡的主要原因是（）

A.饮食不当

B.情绪波动

C.劳累过度

D.气候变化

答案：C

解析：藏医理论认为，劳累过度是导致“隆”失衡的主要原因。“隆”代表气，劳累过度会消耗气血，导致气机失调。饮食不当、情绪波动和气候变化也可能影响健康，但不是导致“隆”失衡的主要原因。

8.藏医养生学中，适合女性的养生方法是（）

A.经期保持心情愉悦

B.经期避免运动

C.经期多吃生冷食物

D.经期长时间熬夜

答案：A

解析：藏医养生学强调女性在经期需要特别注意养生。保持心情愉悦有助于调节气血，促进身体健康。避免运动、多吃生冷食物和长时间熬夜都可能损害健康。

9.藏医认为，人体内的“赤巴”主要与（）

A.消化功能有关

B.神经功能有关

C.免疫功能有关

D.循环功能有关

答案：A

解析：藏医理论认为，“赤巴”主要与消化功能有关，代表火元素。消化功能旺盛有助于食物的消化吸收，维持身体健康。神经功能、免疫功能和循环功能与“赤巴”的关系相对较小。

10.藏医养生学中，适合夏季的养生方法是（）

A.多吃温热食物

B.保持室内凉爽，适度运动

C.长时间户外暴晒

D.少喝水

答案：B

解析：藏医养生学强调根据季节特点进行养生。夏季天气炎热，适合保持室内凉爽，适度运动以促进血液循环，增强体质。多吃温热食物、长时间户外暴晒和少喝水都可能损害健康。

11.藏医养生学中，强调通过观察自然变化来调整生活节奏的方法是（）

A.遵循固定作息时间

B.顺应四时气候变化

C.忽视季节交替影响

D.仅根据个人感觉调整

答案：B

解析：藏医养生学重视天人合一，认为人体应顺应四时气候变化调整生活节奏。春夏秋冬四季更迭，自然界的寒热温凉、动静消长都会影响人体，因此养生要顺应这些变化，调整作息、饮食和运动等，以保持身心平衡。固定作息时间、忽视季节交替影响和仅根据个人感觉调整都缺乏顺应自然的原则。

12.藏医认为，导致“培根”失衡的主要原因之一是（）

A.情绪过激

B.饮食过咸

C.劳累过度

D.气候干燥

答案：B

解析：藏医理论认为，“培根”代表湿和重，其失衡常与饮食、水分和情绪有关。