如何提高抗挫折能力.pptVIP

唐僧师徒西天取经要掌握几门外语？

;电视剧《西游记》，哪个不是看过十遍八遍的，但是恐怕从来没有人想过，假如还原唐僧取经的真实经历，全程一万多公里，沿途这么多国家，不说签证问题，他们师徒究竟是怎么和外国妖怪对话的？;;;想想你的英语成绩，唯一的一门外语都没有学好，此刻有没有一丝丝挫败感呢？;英语

阿拉伯语

俄语

汉语

;《水手》郑智化

苦涩的沙

吹痛脸庞的感觉

像父亲的责骂

母亲的哭泣

永远难忘记

年少的我

喜欢一个人在海边

卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上

总是幻想海洋的尽头有另一个世界

;;郑智化是台湾著名的歌手;如何提高抗挫折能力？;;挫折来自哪里？;;;;高中生对于挫折的反应;;能升华的只有少数人，我怎么可能做到？——堕落更痛啊。。。;练习------镜像自我;;;;;;无论你看到了什么，它们都是你内心的一部分。镜子里你看到的是潜意识中的自己。;你比想象中要强大！;;;酸葡萄效应

在伊索寓言中有个《狐狸与葡萄》的故事，说的是那狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄的，它跳起来，未够高，又跳起来，再跳起来……想吃葡萄而又跳得不够高，这也算是一种挫折或心理压力了，此时此刻那狐狸该怎么办呢?

若是一个劲地跳下去，就是累死也

还是跳不够那葡萄的高度。于是，

那狐狸说：“反正这葡萄是酸的。”

言外之意是反正那葡萄也不能吃，

即使跳得够高，摘得到也还是不能吃，

这样，狐狸也就心安理得地走开，

去寻找其他好吃的食物去了。;;某公司的老总一大早因和老婆吵架，负气上班，坐到办公室里还余怒未消。恰好有位业务主管要汇报工作，老总极不耐烦地说：“这点事自己都解决不了。我要你们干吗？”这位主管碰了一鼻子灰，悻悻地回到了办公室。这时，主管手下的一位办公室主任有事要请示他，主管极不耐烦地说：“这种事情还来找我解决？你们自己怎么不多动动脑子？自己想辙去！”这位办公室主任碰了钉子，感觉很沮丧。下班回到家刚坐下，儿子想问他数学题，他气呼呼地说：“就你事儿多，一边儿去！叫我清静会儿！”儿子被爸爸的无名火搞得??郁闷，正要灰溜溜地走开，却被自己一向很宠爱的小猫绊了一下。儿子正窝着火气没处发，冲着小猫就是一脚，“讨厌，没见我心烦吗？叫什么叫？一边去！”猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

;踢猫效应;;;;;;李帅——玻璃男孩的铠甲

所谓玻璃人是指因先天体质的原因，容易频繁受伤，而伤愈后又很容易旧伤复发者。轻微的碰撞，也会造成严重的骨折或出血。脆骨病、瓷娃娃、及血友病等罕见遗传性疾病，都被称为玻璃人。;谢谢大家！